فوائد الأفوكادو
- ثمرة الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (أ) كما يُستخدم فى علاج بعض اضطرابات الجلد، ولب الثمرة علاج مضاد للبكتريا وللفطريات. - تحذير مع ثمرة الأفوكادو: أ- الشخص الذى يرغب فى إنقاص وزنه، لا يتناول كميات كبيرة من الأفوكادو لأنها ثمرة غنية بسعراتها الحرارية. ب- وبالمثل الشخص الذى يأخذ عقاقير مضادة للاكتئاب(Monoamine oxidase inhibitor) . - فوائد الأفوكادو: 1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل الجنسية. 2- الأفوكادو من مضادات الأكسدة، كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد. 3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى تتصل بالدورة الدموية. 4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا الطفح وتنعيم الجلد. 5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا- كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض السرطان). - استخدامات الأفوكادو: - الثمرة من الداخل تُخفف آثار حروق الشمس للجلد، تقطع الثمرة إلى نصفين ويحك بها الجلد المحروق برفق. الإسعافات الأولية لحروق الشمس .. المزيد - تناول ثمرة الأفوكادو بشكل يومى إذا كان الإنسان يشعر بالإرهاق والتعب من مرض ما لاستعادة قوته ونشاطه سريعاً. - نصائح إرشادية عن الأفوكادو: - اختيار الثمرة الثقيلة الصحيحة، معظم البائعين يبيعونه غير ناضجاً لذا يُترك من 3-6 أيام من أجل أن يتم نضجه. - من علامات نضجه، عند الضغط على الثمرة بالإصبع تستجيب القشرة قليلاً بانغماسها للداخل. - لا تضع ثمرة الأفوكادو فى الثلاجة من أجل نضجها بل بالعكس فعملية النضج ستستغرق وقتاً أطول، وأفضل طريقة هو وضع الثمرة فى كيس ورقى مع التفاح أو الموز ( منفول) |
[align=center].
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif طرح مميز ومعلومة قيمة سلمت على ما كتبت ولا هنت بانتظـــــــار الجديد من مواضيعك الهادفة اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا ، وزدنا علما . :: :101: وفقك الباري :101: http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif :101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101: http://www.alraidiah.org/up/up/23050239520081229.gif اللهم انصر إخواننا في غزة ، فرج همهم ، ونفس كربهم ، واشف مريضهم . [/align] |
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif
كنت حاطه ببالي ان ماله فوائد ماصخ ماله طعم الافوكادو سلمت على هالمعلومات http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif |
التقافة الغذائية مهمة جدا لكل إنسان متعلم لأنها هي العلاج ولايحتاج لطبيب
|
سبحاااااااااااااااااااااااااان الله
يعطيك الف عافية اخوي للموضوع القيم والمعلومات الهااامة |
معلومات رائعة جداً
شكراً لك hmmad على النقل الرائع سلمك الله .. |
الله يعطيك العافه على هالمعلومات عن الأفكادو
|
.
. ربي يعطيك العافية .. طرح مميز .. لك أحترآمي .. . . |
فوائد طيبة تسلم ، والله يعطيك العافية |
تسلم ع الفوااائد |
الساعة الآن 03:09 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.