منتديات الرائدية - التبولة ((للمسابقة...))

منتديات الرائدية (http://www.alraidiah.com/vb/index.php)

- أطباق بأيدي الرائديات (http://www.alraidiah.com/vb/forumdisplay.php?f=143)

- - التبولة ((للمسابقة...)) (http://www.alraidiah.com/vb/showthread.php?t=101862)

التبولة ((للمسابقة...))

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التبولة...
المقادير..
نصف كوب برغل
ثلاث باقات بقدونس
نصف كيلو بندورة حمراء
نصف كوب نعنع أخضر
بصلة كبيرة
كوب زيت زيتون
أربع ليمونات عصير ليمون
ثلاث ملاعق صغيرةملح
رشة فلفل أسود
رشة بهار

الطريقة..
1- ينقى ويغسل البرغل جيداً، ثم يصفى.
2.يضاف عصير الليمون إلى البرغل ويترك جانباً.
3.يفرم البقدونس والنعنع فرماً ناعماً جداً، ويغسل الخليط ويصفى بمصفاة ناعمة.
4.تفرم البندورة فرماً ناعماً، وتضاف إلى البرغل.
5.يفرم البصل فرماً ناعماً، ويفرك بالملح والبهار والفلفل الأسود.
6.تخلط جميع الخضار مع البرغل.
7.يضاف زيت الزيتون إلى الخليط.
8.تزين التبولة بأوراق الخس والخيار

http://www.alraidiah.org/s//uploads/...b35ab31dfc.jpg
...
...
..
http://www.alraidiah.org/s//uploads/...a4e8fad22c.jpg
.
.
.
:101:
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

تسلمين يالغلا ..

يا حلوها مع الخبز والحمص ..:biggrin:

كوني بخير ..

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241724.gif

ما شاء الله

تسلم الآياااااااااااااادي

وطلع الإبداع

وبالتوفيـــــــــــق

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241744.gif

من يدين مانعدمها

:101:

***
>>
ما شاء الله
..
ألف شكر ع الوصفة
..
تسلم يدينكـ
..
ألف شكر
..

◕‿◕

***

تسلم يدينكـ ع الوصفة
..
الله يعطيكـ العااااافية