الشاي وليس الماء
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجني الفائدة
إذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء، هكذا يقول
مسح استند على أبحاث منشورة، فالمشروب الساخن الأكثر شعبية،
لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب،
بل إن له فوائد صحية إضافية.
وقالت د. كاري روكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في
"الدورية الأوروبية للتغذية السريرية" في حديث لهيئة الإذاعة
البريطانية، "بي بي سي": "شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب
الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك
السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة.
ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة، تحديداً مادة الفلافنويد ،
خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم،
كما يعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من
النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان.
المواضيع المتشابهه
العرض المتطور
