علاج شيرداهرا

محمد القاضي · 25-08-2013, 11:45 PM

علاج شيرداهرا

علاج شيرداهرا
علاج شائع لدي شعب الهيمالايا .ويعتمد علي التنقيط بالزيت الدافئ والتنفس العميق مع الاسترخاء لعلاج الاجهاد الذهني والعضلي. وعن طريق التنفس العميق بدفع الهواء تجاه الحجاب الحاجز الي أسفل بالبطن وليس عن طريق الصدر. وهذا يؤدي الي التهدئة للشخص وعضلاته ويجعل الدم يتدفق في الجلد والحواس وأطراف الأصابع. وأثناء هذا التمرين يلف الرأس بقماش ليصبح كالمومياء وينقط زيت دافئ من اناء به ثقب سفلي معلق فوق الرأس . ويقوم المعالج بتدليك الجبهة والشعر بأصابعه لمدة 20 دقيقة وينزل الزيت في حوض لجمعه. وبعد الانتهاء من التدليك يسلط ماء حار نسبيا لازالة الزيت. ثم يجفف الجبهة والشعر بفوطة ساخنة

ثلجة وردية · 28-08-2013, 10:58 PM

شكرا لك عالطرح الهادف والرائع
ربي يبارك فيك ويجزاك عنى كل خير
دام عطائك المميز
..

دانة الكون · 31-08-2013, 09:51 AM

الله يعطيك العافيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج الكسل علاج الخمول	دانة الكون	:: منتدى الرائدية الصحي::	31	23-07-2013 05:22 AM
وصفات علاج إنتفاخ البطن 2014 - علاج إنتفاخ البطن 2013	ندى	:: منتدى الرائدية الصحي::	5	23-07-2013 03:15 AM
علاج تصبغات بشرة الحامل - علاج كلف الحمل	خفجاااويه	منتدى الأسرة	2	22-05-2013 02:21 PM
طريقة علاج الام العضلات 2013 ، اعشاب لعلاج الام العضلات 2014 ، كيفية علاج الام العضل	رباب	:: منتدى الرائدية الصحي::	5	09-01-2013 02:33 PM