[frame="2 80"]
. لاتكاد تمر دقيقة واحدة . إلا ويصاب في أمريكا ثلاثة أشخص بجلطة في القلب .
وواحد من هؤلاء حتفة قبل أن يصل إلى المستشفى لتناول العلاج . وتودي جلطة القلب
بحياة نصف مليون أمريكي كل عام , كما تؤدي إلى وفاة 150 ألف إنجليزي في العام
الواحد وللأسف الشديد فقد ازداد حدوث أمراض شرايين القلب التاجية في بلادنا العربية
ازديادآ مريعآ . فالتدخين والإفراط في الطعام والكسل وقلة الحركة والتعرض للضغوط
النفسية الشديدة وماأكثرها في بلادنا العربية . كلها تهييء المناخ لمرض شرايين القلب
وليس طبيعآ أبدآ أن نشاهد شابآ في الثلاثينات أو الأربعينات من عمره يقع ضحية جلطة
القلب ويحدث مرض شرايين القلب التاجية نتيجة تضيق أو انسداد في الشرايين التاجية
التي تغذي عضلة القلب . ويظهر المرض على صورتين ..
_ الأولي : مايسمى ( الذبحة الصدرية ) ويطلق على الألم الصدري الذي يحدث عندما
لا يستطيع عضلة القلب تأمين ماتحتاجه من أوكسجين , نتيجة تضيق في الشرايين
القلب التاجية ويحدث هذا الألم عادة عند الجهد ويزول بتوقف المريض عن الجهد
_ والثانية _ ( جلطة القلب أو أحتشاء العضلة القلبية )
وتحدث هذه الحالة عندما يسد أحد الشرايين التاجية بجلطة ( خثرة ) فلا تسمح
لدم بالمرور عبرة فيتخرب جزء من عضلة القلب كان يروى بذلك الشريان المسدود
وأهم ( عوامل الخطر ) المهيئة لحدوث هذا المرض هي :
_ إرتفاع كولسرول الدم
_ التدخيين
_ ارتفاع ضغط الدم
_ ومرض السكر
_ والبدانة
_ وقلة الرياضة البدنية
_ والتعرض للضغوط النفسية الشديدة
_ ووجود قصة وفاة والد أو والدة أو أخ أو أخت بجلطة في القلب قبل سن
الخمسين .
. وجلطة القلب هي القاتل الخفي الذي يقبع وراء كثير من حالات الموت المفاجيء
التي تداهم الشخص وهو في أوج عافيته ونشاطه .
ومن الغريب أن جلطة القلب قد تحدث بدون أعراض , كما قد يبدو فيها تخطيط القلب
الكهربائي سليمآ في البداية .
وتصلب الشرايين يحدث في أماكن كثيرة من الجسم , فقد يصيب أو الشريان الفخذي .. أو غير
ذلك من شرايين الجسم .
وقد وجد من تشريح جثث الجنود الأمريكيين في فيتنام أن كثيرآ منهم كان مصابآ بتصلب في
الشرايين التاجية للقلب , رغم أنهم جميعآ لم يشكوا من أعراض الذبحة الصدرية ولو قدر لهم
أن يعيشوا لعانوا من أعراض المرض ومعنى هذا أن ظروف المعيشة في المجتماعات المتقدمة
تؤهب للإصابة بهذا المرض . وتصلب الشرايين لا يحدث فجأة بل يستغرق سنينآ من الزمن ,
ولكنها تبدأ في سن مبكرة من العمر . ولاشك أن التدخين من أهم أسباب هذا المرض . فهو
مسئول عن موت أكثر من 200,000 شخص في العام أمريكا , كما يتسبب في جعل أكثر من
11 مليون شخص هناك من المرضى ويتسبب في خسارة 77 مليون يوم عمل هناك وهذا يعني
خسارة 3 بلايين دولار في السنة .
وقد أكدت الإحصائيات العلمية أن حالات الموت المفاجيء نتيجة جلطة القلب تزيد بمقدار ثلاث
مرات ونصف بين المدخنين عنها بين غير المدخنين . وهناك علاقة أكيدة بين إرتفاع كولسترول
الدم وحدوث مرض شرايين القلب . فكلما ازداد مستوى كولسترول الدم ازداد حدوث هذا المرض
وقد وجد الباحثون أن الإصابة بتصلب الشرايين نادرة في اليابان , ولكن ماأن يهاجر اليابانيون
إلى أمريكا حتى تبدأ نسبة الإصابة بتصلب الشرايين بالإرتفاع . وليس هناك سبب لذلك سوى
اختلاف طريقة ونوعية الغذاء .
وقد لوحظ أن الإصابات بمرض شرايين القلب يزداد في الدول الغنية التي تعتمد في غذائها على
اللحوم والدهون الحيوانية بينما يندر حدوث هذا المرض في الدول التي تعتمد على الحبوب
والزيوت النباتية في غذائها .
( هل تستطيــــع عمل شيء )
إن الأمل عظيم في أن يتمكن كل إنسان من التحكم في طريقة الحياة التي يحياها مع عوامل الخطر
وتستطيع خلال بضعة أشهر أن تقلل من الأخطار التي تحيق بك .
فبالغذاء والتمارين الرياضية وإنقاص الوزن مع العقاقير تستطيع التحكم بضغط الدم ومرض السكر
والمدخن الذي يقلع عن التدخين ينخفض احتمال إصابتة بجلطة في القلب إلى مستوى غير المدخن
بعد بضع سنين . ويمكنك أن تخفض الكولسترول عندك باتباع تعديل بسيط في نظام الطعام ,
أو قد تحتاج إلى الدواء .
( وصايا للوقاية من مرض شرايين القلب )
_ توقف عن التدخين فورآ
_ اتبع نظامآ غذائيآ معتدلآ تتجنب فيه الدهون الحيوانية والنباتية غير المشبعة . كزيت الذرة
ودوار الشمس , وزيت الزيتون .
_ مارس الرياضة البدنية باستمرار
_ تجنب الإنفعالات النفسية الشديدة .
_ ينبغي معالجة عوامل الخطر الأخرى كارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وارتفاع الكولسترول
وأفضل أساليب الوقاية على الإطلاق تلك التي تبدأ في سن مبكرة والتي تشترك فيها العائلة
كلها فتصبح العادات الصحية السليمة جزءآ من حياتك اليومية في البيت .
المرجع
الدكتور . حسان شمس باشا
استشاري أمراض القلب
مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة بجدة . [/frame]
المواضيع المتشابهه
هلا وغلا تألم حتى تعلم 
العرض المتطور
