خواطر 5 - الحلقة السابعة عشر : 65 سنة شباب

[xcon]

الحلقة السابعة عشر : 65 سنة شباب

الحياة الصحية:
من نوعية الأكل و الحركه
نجد كبار السن في اليابان معمرين و أصحاب صحة ممتازه ورياضيين
وسيتم تصوير سباق هرولة بين الأستاذ احمد ورجل كبير في العمر

تعليق خاص /

حلقه جداً رائعه ومفيده وفيها شئ من التجديد !!!

من أهم الاشياء الي تعلمتها اليوم !!

ان المجتمع يلعب دور كبير في أكل وصحه الانسان

وَ أكلنا يحتوي على سعرات حراريه عاليه ودهون تؤثر في صحه الانسان

بعكس أكل اليابانيين " الخفيف وَ المسلوق " وبعدين ومن أهم شئ أكلهم بكميات محدوده بعكس الفجعه : ) الي عند العرب خخخ ..

آما بالنسبه للرياضه فــ من أهمها " رياضه تحريك القلب "

فــ صحه الجسم من الداخل أهم من شكل الخارجي

ماشاااء الله عليه شباب بالــ 65 سنه !!!

أنا أول ماشفت السباق قلت أكيييد أحمد بيفوز

بحكم أنه رياضي ويلعب ماشالله عليه 5 أيام بالاسبوع

أول ما بدى السباق أحمد كان أفضل وبعدين أنقلبت الطاوله عليه

كسر خاطري والله الشقيري اليوم خخخخخخخ
بس أكييييد درس وأستفاد منه ...

(العقل السليم في الجسم السليم )
من بعد الحلقه أكتشفت ان سبب حضاره اليابان وتطورهم هو اجسامهم السليمه واهتمامهم بصحتهم ..

[ريمـــــا]

برنامج رائع جداً

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أبو الوليد]

[align=center].





الله يعطيك العافية


سلمت على الموضوع الأكثر من رآئع


لا حرمنا من جديد مواضيعك ولا عدمنا تواجدك


اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا ، وزدنا علما .

::


وفقك الباري



.. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. ..

لا تـــحــــزن .. ولكن ..!
إذا بارت بك الحيل وضاقت عليك السُّبل وأنتهت الآمال وتقطعت بك الحبال فنادي وقل : يا الله ..
إذا ضاقت عليك الأرض بما رحبت وضاقت عليك نفسك بما حملت فأهتف وقل : يــا الله ..
إذا وقعت المصيبة وحلت النكبة وجثمت الكارثة فنادي وقل : يـا الله ..
إذا ضاق صدرك واستعسرت أمورك فنادي وقل : يــا الله ..
إذا أوصدت الأبــواب أمـامــك فـنـادي وقل : يــا الله ..
[/align]

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله جنات الفردوس الأعلى
وجعل ماخطته اناملك في ميزان حسناتك بـأذن الله
بـآرك الله فيك
لك ودي

[حوسو]

كل الشكر الك
تحياتي لكم

[فتى الرائدية]

[align=center]

تسلم وبارك الله فيك
[/align]

[goree]

oOo
ماشاء الله عليهم

ربي يسعدك
Oo[mark=666666]جــوري[/mark]oO