اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

إضافة رد
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-10-2008, 12:00 PM   رقم المشاركة : 1
الهمة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
الهمة غير متواجد حالياً

 


 

الجلوس لفترات طويلة يصيب بأمراض القلب، والتمارين تقي منها بإذن الله

الجلوس لفترات طويلة يصيب بأمراض القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن الجلوس أمام المكتب لساعات طويلة يعرض الصحة للخطر بالتدريج.

وأشار البروفيسور مارك هاميلتون من جامعة ميسوري، إلى أن ملايين الموظفين الذين يمضون نهارهم جالسين أمام المكتب، ليعودوا إلى منازلهم فيجلسون وقتاً إضافياً أمام شاشة التلفزيون، يزيدون من احتمال إصابتهم بأمراض القلب والسكري.

وأضاف هاميلتون أن ساعتين من التمارين الرياضية لا تستطيع التعويض عن أضرار الجلوس لمدة 22 ساعة يومياً






التمرينات الرياضية تقي من قصور القلب واشنطن


أفاد باحثون بأنهم وجدوا أن التمرينات اليومية ساعدت فى الحد من بعض آثار قصور القلب، حيث زادت من نمو خلايا عضلية وأوعية دموية جديدة والتى غالباً ما تصاب بالضعف عند من يعانون من المرض.

وقصور القلب الاحتقانى هو حالة مزمنة لا يستطيع القلب فيها ضخ الدم بكفاءة إلى أعضاء الجسم. ويمكن أن تنتج عن عدة أسباب منها انسداد الشرايين والأزمة القلبية وارتفاع ضغط الدم.

وأشار الباحثون فى اجتماع لجمعية القلب الأمريكية فى مدينة أورلاندو بفلوريدا، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب غالباً ما يجدون صعوبة فى ممارسة التمرينات لكن النتيجة قد تستحق العناء.

ومن جانبه، أوضح الدكتور أكسل لينكه من جامعة لايبزيج بألمانيا فى بيان "إذا كنت تعانى من قصور بالقلب، فإن التمرينات يمكن أن تحسن حالتك الصحية وتزيد قدرتك على التمرين وتحد من أنماط الضرر الذى يلحق بالعضلات والتى يكثر حدوثها فى قصور القلب".







رد مع اقتباس
قديم 26-10-2008, 11:42 PM   رقم المشاركة : 2
سطام الشمري
مستشار الرائدية
 
الصورة الرمزية سطام الشمري
الملف الشخصي







 
الحالة
سطام الشمري غير متواجد حالياً

 


 



الهمه


مشكور على هذا النقل الرائع


ونحن في إنتظار المزيد







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 27-10-2008, 12:08 AM   رقم المشاركة : 3
الهمة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
الهمة غير متواجد حالياً

 


 

بارك الله فيكم







رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 12:01 AM   رقم المشاركة : 4
جنة
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية جنة
الملف الشخصي






 
الحالة
جنة غير متواجد حالياً

 


 

موضوع جميل

شكراً لكِ الهمة .. سلمكِ الله







التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 12:35 AM   رقم المشاركة : 5
الهمة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
الهمة غير متواجد حالياً

 


 

بارك الله فيكم







رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 01:03 AM   رقم المشاركة : 6
عسوووووووووووله
عضوية شرفية
الملف الشخصي







 
الحالة
عسوووووووووووله غير متواجد حالياً

 


 

مشكور الهمه على المعلومه والنصيحه







التوقيع :



شكرا أصداف

رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 02:04 AM   رقم المشاركة : 7
الهمة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
الهمة غير متواجد حالياً

 


 

وفقكم الله







رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 07:48 AM   رقم المشاركة : 8
طليفيح
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية طليفيح
الملف الشخصي







 
الحالة
طليفيح غير متواجد حالياً

 


 

بارك الله فيك

والله يجزاتس خير على المعلومات







التوقيع :
أخر من يدخل الجنه






رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 07:52 AM   رقم المشاركة : 9
الجوووري
♥ ـے مؤسس الرائدية
ღ♥ღ الـرائديـة ღ♥ღ
 
الصورة الرمزية الجوووري
الملف الشخصي







 
الحالة
الجوووري غير متواجد حالياً

 


 


هلا وغلا

الهمة


موضوع جميل ومهم


وسلمت على تميزك وجهودك الرائعة








التوقيع :
كنت عآبر في طريقي ..

والمصيبه نيتي..

ماتعرف الا الدروب البيض لله درهآ !!









رآئديتـي ..
لاصد .. بي وقتي فـ أنا ~{ ما اقدر انســاك

رد مع اقتباس
قديم 28-10-2008, 10:00 AM   رقم المشاركة : 10
الهمة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
الهمة غير متواجد حالياً

 


 

بارك الله فيكم







رد مع اقتباس
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضيحه لو ساهمنا في نشرها وكشفها لكنا بإذن الله سببا في دخول الملايين دين الله أفواجا التحفيظ المنتدى الإسلامي 5 04-05-2010 09:57 PM
البكاء من خشية الله عصوومه العجيبه المنتدى الإسلامي 10 05-09-2009 02:28 PM
غداً العيد بإذن الله فتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال الديرة :: المنتدى العام :: 12 30-09-2008 05:06 PM
مسابقه تنافسيه ومشوقه (تقربك الى الله) بإذن الله نجم من الحواري المنتدى الإسلامي 5 17-06-2008 03:13 AM
أمراض القلب وكيف يمكن الحد منها سطام الشمري :: منتدى الرائدية الصحي:: 2 06-02-2006 02:03 AM



الساعة الآن 11:21 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت