اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

إضافة رد
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-03-2012, 12:45 AM   رقم المشاركة : 1
ليث العقيدة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
ليث العقيدة غير متواجد حالياً

 


 

icon38.gif عشـــــر عــــادات تدمــــر الدمــــاغ

[frame="14 98"]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بسم الله الرحمن الرحيم


عشـــــر عــــادات تدمــــر الدمــــاغ



1- عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض

معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء

كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2- الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ

, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3- التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4-كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء

، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5- تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6- الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق

تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7- تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون

ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8- القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ

كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ

على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10- ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


تحياتي
[/frame]






التوقيع :





رد مع اقتباس
قديم 26-03-2012, 12:56 AM   رقم المشاركة : 2
أبو الوليد
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية أبو الوليد
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو الوليد غير متواجد حالياً

 


 

.








سلمت والله يعطيك العافية على الموضوع




لا حرمنا من كل جديدك








::

وفقكم الباري

.. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. ..

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!







رد مع اقتباس
قديم 26-03-2012, 02:17 PM   رقم المشاركة : 3
ليث العقيدة
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
ليث العقيدة غير متواجد حالياً

 


 

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أَبُو الْوَليْد
.








سلمت والله يعطيك العافية على الموضوع




لا حرمنا من كل جديدك








::

وفقكم الباري

.. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. ..

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!



أشكرك على مرورك الطيب






رد مع اقتباس
قديم 26-03-2012, 03:15 AM   رقم المشاركة : 4
سـَمآ ♪
إْشْتَيآّقْ..|~
 
الصورة الرمزية سـَمآ ♪
الملف الشخصي







 
الحالة
سـَمآ ♪ غير متواجد حالياً

 


 

تسلم.~ْ
ع الطرح...~ْ







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 09-04-2012, 08:09 PM   رقم المشاركة : 5
ḾίşṦ ₣ŭǾηķα
رائدي فضي
 
الصورة الرمزية ḾίşṦ ₣ŭǾηķα
الملف الشخصي






 
الحالة
ḾίşṦ ₣ŭǾηķα غير متواجد حالياً

 


 

يعطيك العافيه عالطرح الرائع
ألف شكر لك







رد مع اقتباس
قديم 10-04-2012, 12:19 AM   رقم المشاركة : 6
الدووووخي
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الدووووخي
الملف الشخصي







 
الحالة
الدووووخي غير متواجد حالياً

 


 

الله يعطيك العافيه على الطرح ..







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 09-07-2012, 06:45 PM   رقم المشاركة : 7
بشاش
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية بشاش
الملف الشخصي







 
الحالة
بشاش غير متواجد حالياً

 


 

طرح رائع




سلمت عَ موضوعك



"دمت بحفظ الرحمن






التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 09-07-2012, 06:45 PM   رقم المشاركة : 8
بشاش
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية بشاش
الملف الشخصي







 
الحالة
بشاش غير متواجد حالياً

 


 

طرح رائع




سلمت عَ موضوعك



"دمت بحفظ الرحمن






رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 12:31 PM   رقم المشاركة : 9
دانة الكون
مديرة المنتدى

رونق المنتدى
 
الصورة الرمزية دانة الكون
الملف الشخصي






 
الحالة
دانة الكون غير متواجد حالياً

 


 

الله يعطيك العافيه







التوقيع :










.
.

رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 12:43 PM   رقم المشاركة : 10
ثلجة وردية
المراقبة العامة
 
الصورة الرمزية ثلجة وردية
الملف الشخصي







 
الحالة
ثلجة وردية غير متواجد حالياً

 


 


سلمت يداك على المجهود الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز







التوقيع :

عليك أن تخاف ممن تؤذيہ فيكون ..
سلاحہ ( حسبي اللہ ونعم الوكيل )
..
يوما ما كنت هنا
وسأبقى طيفا يزور هذا المكان
الذي عرفت فيه قلوبا طيبه
لن أنساها

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كارليــــس المناحــــي .. والألفيـــه الثانيــــــة عشـــــر فتى الرائدية :: منتدى الأصدقاء:: 13 06-04-2010 12:58 PM



الساعة الآن 09:30 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت