السلام عليكم اتمنى ان تقرءو الموظوع وتستفيدو منه فأنا ام واقدر معانات الأم _
فلغذاء المتوازن عنصر اساسي للعيش السليم والمحافظه على الحياة والصحه وهو مرتبط بوعي الأسره وخاصة الأم فيمكن ان يؤدي نقص الغذاء الى الأصابه بحالات خطيره وقد تسبب الوفاة احيانا. وكذالك ليست السمنه دليل العافيه وقد تؤدي الى امراض خطيره
ان العنايه بنوع الغذاء وكميته وعدد مرات تناوله وظريقه تحظيره ضروريه لصحة لطفل لذالك يجب معرفة ماتحتويه الأطعمه من مغذيات اساسيه ومسانده تحتوي الأطعمه على -بريتينات الموجوده في اللحوم والبقوليات
-النشويات الموجوده في الحبوب والبطاطا
-الدهون الموجوده في الزيت والسمن_:
المواد الغذائيه السائده وهيه الفيتامينات والمعادن وموجوده في اللحوم ومنتجات الحليب والفواكه والخظر والحبوب
لايوجد نوع من الطعام يحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم لذافأن الطفل بحاجه الى ان يأكل كميات من مختلف الطعمه للحصول على العنصار الغذائيه المهمه يجب التنويع لنموه وهذا مايسمى بلغذاء المتوازن
يسبب اقتصار الطعام على نوع واحد او نوعين ولفتره طويله نقصا في بعض العناصر الأساسيه التي يحتاجها الجسم و قد يؤدي الى نقص التعذيه ممايتسبب في تعطيل بعض فعاليات الجسم ويسهل الأصابه بلأمراض_ارجو قد افتكم حتى لوبقليل مع حبي وتقديري
المواضيع المتشابهه
العرض المتطور
