اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

إضافة رد
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-09-2012, 08:10 PM   رقم المشاركة : 1
اميرة
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية اميرة
الملف الشخصي






 
الحالة
اميرة غير متواجد حالياً

 


 

الخضراوات الورقية تقلل الإصابة بالسكر

لقد أكد الطب الحديث أن اغلب الفوائد التي ذكرها أطباء العرب القدماء عن فوائد الخضراوات مطابقة لما هو موجود في الواقع ، فقد ذكرت دراسة بريطانية حديثة أن النظام الغذائي الغني بالخضراوات الورقية الخضراء قد يخفض من مخاطر الإصابة بمرض السكر.

وخلصت نتائج تحليل 6 دراسات عن امتصاص الفواكه والخضراوات إلى أن السبانخ والكرنب هما الوحيدان اللذان كان لديهما مفعول إيجابي واضح.

و في جانب آخر لوحظ طبقًا لما ورد بالمجلة الطبية البريطانية أن تناول كمية تقدر بحوالي 100 جرام من هذين الصنفين من الخضر يوميًا كفيل بتخفيض مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من السكر بنسبة 14%, لكن الخبراء حثوا الجمهور على الاستمرار بتناول نحو300 جم من الفواكه والخضار يوميًا.

علما أن في هذه الدراسة قام باحثو جامعة ليستر بإخضاع بيانات استخلصت من ست دراسات أجريت على 220 ألف شخص.


ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات الورقية, غير أن هناك فرضيات في هذا الخصوص من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة الطبيعية, مثل فيتامين ج, أو الفرضية التي ترجع قدرة تلك الخضراوات علي حماية الجسم من الإصابة بالنوع الثاني من السكر إلى ارتفاع معدلات مادة المغنسيوم.






التوقيع :




سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2012, 03:02 AM   رقم المشاركة : 2
شمس الرائدية


▁▂▃▅▆▇☀【نبض المنتــدى】☀▇▆▅▃▂▁
 
الصورة الرمزية شمس الرائدية
الملف الشخصي







 
الحالة
شمس الرائدية غير متواجد حالياً

 


 

[align=justify]




معلومه طيبه ..

عافاكِ الله ..’’
[/align]







التوقيع :
|[ .’ استَغفرّ الله العَظيمْ وَ أتوبً إليَه .’ ]|
|[ .’ استَغفرّ الله العَظيمْ وَ أتوبً إليَه .’ ]|
|[ .’ استَغفرّ الله العَظيمْ وَ أتوبً إليَه .’ ]|

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2012, 01:17 PM   رقم المشاركة : 3
مزوون
رائدي فـعـّـال
الملف الشخصي






 
الحالة
مزوون غير متواجد حالياً

 


 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







رد مع اقتباس
قديم 18-09-2012, 09:59 PM   رقم المشاركة : 4
الدووووخي
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الدووووخي
الملف الشخصي







 
الحالة
الدووووخي غير متواجد حالياً

 


 

الله يــعطيك العافيه على الطرح ..







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2012, 12:17 AM   رقم المشاركة : 5
دانة الكون
مديرة المنتدى

رونق المنتدى
 
الصورة الرمزية دانة الكون
الملف الشخصي






 
الحالة
دانة الكون غير متواجد حالياً

 


 

الف شكر ع المعلومه







التوقيع :










.
.

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2012, 12:24 AM   رقم المشاركة : 6
ثلجة وردية
المراقبة العامة
 
الصورة الرمزية ثلجة وردية
الملف الشخصي







 
الحالة
ثلجة وردية غير متواجد حالياً

 


 

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

يعطيك العافيه ..
سلمت آنأملك ودأم عطائك آلمميز..
اعطر التحإيا لشخصك الكريم ..
لـ قلبك حدائق أقحوآن
وأحلأم من آلمطر،،..}❀✿இ








التوقيع :

عليك أن تخاف ممن تؤذيہ فيكون ..
سلاحہ ( حسبي اللہ ونعم الوكيل )
..
يوما ما كنت هنا
وسأبقى طيفا يزور هذا المكان
الذي عرفت فيه قلوبا طيبه
لن أنساها

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2012, 01:45 AM   رقم المشاركة : 7
لحظات
رائدي ذهبي
الملف الشخصي







 
الحالة
لحظات غير متواجد حالياً

 


 

الله يــعطيك العافية ع الطرح






رد مع اقتباس
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفضل وقم بالشكر ...؟ عالمي صريح...؟ :: منتدى الأصدقاء:: 17 11-10-2009 06:58 AM
بشرى ساره للمصابيين بالسكر لذكرى سأبقى :: منتدى الرائدية الصحي:: 7 17-05-2009 05:58 AM
الخضراوات الورقية تحافظ على قدرات المسنين العقلية اللــورد :: منتدى الرائدية الصحي:: 4 08-10-2005 05:22 PM
الفواكه و الخضراوات في خدمة بشرتك؟؟ حنين منتدى الأسرة 3 24-07-2004 02:40 AM



الساعة الآن 06:21 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت