الفرق الكبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[shakespear]

[blink]الفرق الكبير بين النوم نهارا والنوم ليلا:[/blink] فالنوم ليلاًله فوائد عظيمة حيث تنال اعضاء الجسم من الراحة أضعاف ماتناله خلال النوم نهارا بسبب مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديده على الجهاز العصبي.


وقد إكتشف العلماء أخيرا الغدة الصنوبرية في الدماغ والتي تقوم بإفراز مادة الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشرا في عملية النوم، وأن الظلام يزيد إفراز هذه الماده بعكس الضوء الذي يثبطه.


اتمنى لكم نوماً هنيأً............

[سامي الشمري]

شكسبير


الله يعطيك العافية على المعلومات الجميلة





تحياتي لك

[xcon]

مشكور على هذه المعلومات

[(ابوفارس)]

شكرا لك اخوي على المعلومة

دمت بخير ,, واحلام سعيدة

[ابتسـ ألم ـامة]

هلا وغلا shakespear


معلومة مفيدة


ونلمسها من واقع حياتنا


عندما ننام في الليل يرتاح الجسم


أما النوم في النهار


يسبب الصداع والتعب



سلمت لطرحك المفيد



يعطيك العافية


دمتم بود


وعلى الخير بإذن الله نلتقي


كلمــات مـن ذهـب
رائع : أن تحرص على الصلاة وقراءة القرآن في رمضان.
الأروع : ألا تهجرها أو جزء منها بعد انقضاء شهر رمضان.