خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم‏

[بنت حايل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط !!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السري قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه ..
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .



<<< عاد انا اول مايصحيني احد أفـــززززززززز من السرير وأسمع بهالخطوره



[blink][grade="FFA500 FF6347 008000 4B0082 FF1493"]تقبلوا تحياتي / الزقرتيه[/grade][/blink] ,,

[جنة]

والله معلومة جديدة عليا

شكرا لكِ بنت حايل على التنبيه

[أبو رائد]

سلمتِ يا بنت حايل

على هذه التنبيهات


والله يعطيك العافية

[بنت حايل]

مشكووورين على المرووور ..

[فتى الرائدية]

معلومات مفيده


مشكووووووووووووووووووووره خيتوووووووووووووووو

[حنين]

تسلمين يابنت حايل على هالمعلوومه


الله يعطيك العايه

[الجوووري]

هلا وغلا


{ بنت حايل }


تسلمين على المعلومة والتنبيه


شكراً قلبووش...

[جليس الرائدية]

سلمت على هذا التنبيه . .

والمفترض أن الإنسان يتريث عند النهوض . .

ويقرأ دعاء الإستيقاظ . .

تحياتي لكـ . .

[بنت حايل]

فتى النهضه

حنين

الجوري

جليس الرائديه

منووورين وتسلمون على المرور ..

[قمر زمانه]

شكرا لكي
على المعلومة
المهمة
دمتي بخير