نصائح تساعدك في التغلب على مظهر العينين المجهد

[بسمه]

بسم الله الرحمن الرحيم


نصائح تساعدك في التغلب على مظهر العينين المجهد:



تعد العينان أكثر أعضاء الجسم التي تتأثر شكليا بالإرهاق و التعب, فإن ليلة واحدة من السهر, أو العمل لساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب ليوم واحد كفيلة بأن تجعل عيناك تبدوان بمظهر مجهد و مرهق عند الصباح, و يعد انتفاج الجفون, و الهالات الداكنه حول العينين أكثر علامات الإجهاد انتشارا, لذلك نقدم لك بعض الإجراءات التي قد تساعدك في تخطي هذه المشكلة :

المساج للعينين

بادر عند استيقاظك بالقيام بمساج للجفون السفلية و العليا للعين, و كذلك للعضلات المحيطة بالعين و فوق الحاجب, فهذا المساج سيساعد في تدفق الدورة الدموية إلى منطقة الجفون, ولكن أخذر من الحركات العنيبفة و القوية, فهي قد تزيد الأمر سواءا, في الواقع مساج العينين يتم باستخدام أصبعين تقوم بتربيتهم بخفة و بشكل دائري حول العينين.

درجات الحرارة المنخفضة

و هنا لديك عدد من الخيارات التي يمكنك استخدامها, مثل تبلبل منشفة بالمياة الباردة, و وضعها على العينين مع الضغط الخفيف, و يمكن أيضا استخدام أما أكياس شاي البابونج الباردة, أو تبليل قطع من الشاش النظيف بمستحلب البابونج البارد, و تركها على العينين لمدة 15 دقيقة إلى ثلث ساعة, و قد تلجأ أيضا إلى شرائح الخيار المثلجة, لتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.

محلول الملح

و قد تتفاجأ حين تعلم أن محلول بتركيز قليل من الملح في مياه فاترة, قد يساعدك في التخلص من علامات الإرهاق, بعد وضع شاش مبلل به على العينين لمدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد.

بعض الأقنعة للعيون المرهقة

إذا كان لديك الوقت في الصباح, فقم بتجهيزأحد هذه الأقنعة الخاص بالعينين :

-برش ناعم من البطاطا, برش ناعم للخيار, و معلقة صغيرة من عصير اليمون, تخلط جميع هذه المكونات, و تبرد, لتوزع وهي باردة باستخدام قطنة على الجفون و حول العين, و تزال باستخدام الماء البارد بعد 15 دقيقة من الاسترخاء.

-معجون أوراق النعناع, و برش الخيار, في معلقتين من مستحلب الشاي الأسود, قم بمزج هذه المكونات جيدا, و بردها ثم دع قطع من الشاش تتشرب هذا المستحضر, و ضعها على العينين لمدة 15-20 دقيقة, ثم قم بتنظيفها باستخدام الماء البارد.

__________________