اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > ركن مطبخ الرائدية
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2014, 09:50 PM   رقم المشاركة : 1
الامير باسل
رائدي ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
الامير باسل غير متواجد حالياً

 


 

سلطه اشمام والتوت ، طريقه عمل سلطه اشمام والتوت







المقادير:
• 1 شمام متوسط الحجم
• 225غ من التوت
• 24 ورقة من النعناع
• 40غ من السكر الMaltitol










طريقة التحضير:



• قشري الشمام وقسميه الى قطع مستديرة بواسطة ملعقة البوظة.
• امزجي دوائر الشمام مع التوت في وعاء.

• وزعي السكر على أوراق النعناع.
• افرمي النعناع فرماً ناعماً.
• وزعيه على الخليط.
• ضعي الوعاء في البراد لحوالى ساعة من الوقت قبل التقديم.
• قدمي السلطة مزينة بأوراق النعناع الطازجة.
تحتوي كل حصة على حوالى 100 وحدة حرارية و0.7 غ من الدهون.







رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطه المكرونه اللذيذه ، طريقه سهله لعمل سلطه المعكرونه بالخضروات الامير باسل ركن مطبخ الرائدية 9 04-08-2014 10:14 PM
طريقه عمل سلطه المكرونه الفرنسيه محمد القاضي ركن مطبخ الرائدية 9 13-07-2014 02:58 AM
اسهل طريقه لتحضير طبق سلطه سمك محمد القاضي ركن مطبخ الرائدية 12 13-07-2014 02:22 AM
كيفية عمل سلطه الجزر والملفوف 2014 ، طريقة تحضير سلطه الجزر 2015 ندى ركن مطبخ الرائدية 4 15-08-2013 03:51 AM
سلطه الخضار بالدجاج 2013 , طريقه عمل سلطه الدجاج بالخضار 2013 , مقادير سلطه الدجاج 20 ندى ركن مطبخ الرائدية 11 29-07-2013 03:02 PM



الساعة الآن 08:06 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت