السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
سُأغمض عينّي لفتره ليست بالطويله .. وأتخيل الخفجي بدون الصالة الرياضيه ؟؟
ف بكل تاكيد سيكون الوضع مأساوي للغايه ... من عدة نواحي .. فاهمها لن يكون هناك مكان
يعتمد عليه بعد الله في تخسيس الاوزان بطريقه طبّيه وعمّليه في
نفس الوقت وكذلك صالة بناء الاجسام وصالة خاصة لتدريب
اطفالنا التايكوندو..!!
والهدف من الحصول على جسم وقوّام مناسب الوزن ليس فقط
بسبب الاستمتاع بالرشاقة والشكل الجميل المتناسق والذي له
أكبر تأثير على الحالة النفسية للإنسان وشعوره بالرضا عن نفسه
ولكن ايضا الحصول على وزن مناسب هو مرادف للصحة
الجسمانية وكفاءة عمل أجهزة الجسم على أكمل وجه فاتباع نظام
تخسيس الوزن ليس نظام عشوئيا يخضع لتجارب البعض انما
لابد ان يقوم على اساس صحية لكي لا نتحمل عواقب عكسية
كرجوع الوزن يويو دايت او تساقط الشعر وجفاف البشرة وتشقق
الشفاه وتكسر الاظافر نتيجة سوء النظام الغذائى وعدم احتواءه
على جميع ما يحتاجة الجسم من عناصر غذائية.
(( المدرب ... مقبل صالح الشراري في حصة تدريبيه ))
و لهذا ذكرت الطب اولاً كوّن ان المدرب يعتمد بالمقام الاول على
الطبّ ومن ثمّ الطريقة العمّليه و هنا اقصد التدريبات .
فالتدريبات وحدها لن تكفيك في انقاص وزنك مالم تدعمها بطريقة طبّيه.
و كذلك الرجيم وحده لن يوصلك لمبتغاك مالم تُـقرنه بالتدريبات ..!!
وهذا ما يقوم به مدرب الصاله الرياضيه المدرب \\ مقبل صالح
الشراري الذي يشجع المنتظمين لدّيه و يقول بالحرف الواحد
من نشاهد منه الاصرار و العزيمة على التخسيس سيّكون
هناك له فترة مجانية من ادارة الصاله كـ مكافأة له و تشجيعه
و هناك الآن من كافأتهُ ادارة الصاله بالفترة المجانية.
فلقد تمّيزت الصاله كما هي عاداتها .. في ..
برنامج الاطفال في لعبة التايكوندو بقيادة الكابتن ( محمود الشحات )
و تمّيزت ايضاً ...
بوجود مدرب للإعداد البّـدني للاطفال الكابتن ( محمد مصطفى )
... دعوني ادعم كلامي ببعض الدلائل القليله في
الطرح هنا و الكثيرة هناك في اروقة الصالة الرياضية
(( صورة من الواقع وليس من الخيّـال ))
قبل الصوره اذكروا الله ,,, ثم اذكروا الله ... ثم اذكروا الله
فبعد جُهد و مثابرة من الشخص نفسه و متابعة مستمره من المدرب
اصبح الان ..
ما شاء الله تبارك الرحمن
ما شاء الله تبارك الرحمن
ما شاء الله تبارك الرحمن
الاسم \\ عبدالله خويتم العتيبي
العمر \\ 22 سنــــــه
الــــوزن في السابق = 136.5 كيلو
الـــــــــــــــوزن الحالي = 101
فترة التدريب = شهرين و 12 يوم
سبب الانقطاع = اكتفى العضو بهذا الوزن
مع العلم أن أبو الهنوف أحد المتدربين في الصالة وأعتبر من فئة الرشيقين مع العلم ان وزني
105 كيلو سابقاً .. و اعتقد ان البعض
ظلمّوني بوصفي دب ... 
!!
مع العلم انني لمّ اتقيد تماما بما قاله لي المدرب
كما فعل اصحابي فالتقصير منيّ شخصياً و ليس للمدرب أي
مسئولية فخلال شهرين و لله الحمد و الشكر اصبح وزني ؟؟
88 ... ولله الحمد والشكر ,,, فهذا اقل من وزني قبل 4 سنوات
فلو التزمت بما قاله تماما بما وضعه لي المدرب لكان وزني ... اقل من الان ؟؟؟؟
جـــــــــــــديـــد الصــــالة الرياضية
تم إحضار مدرب جديد على مستوى عالي جداً فهو بطل البطولة الجمهورية في الوزن المفتوح.
و ستكون النتائج باذن الله تعالى بين ايديكم في اقرب فرصه .
تم إحضار مدرب تآهيـــــــــــــل إصابات ملاعب .
من آعمــــآق الصاله :
شكر خاص للمتألق ناصر ربيع او كما يحب ان يطلقوا عليه محبيه في الصاله
(( الجوهرة السوداء )) ما شاء الله شعلة من النشاط و صاحب
الابتسامة الدائمه.
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري