هل يجب على المرأة الحامل أن تأكل عن شخصين؟

[بسمه]

غالباً ما نسمع الناس يرددون أن المرأة الحامل يجب أن تتناول الطعام لشخصين(عنها وعن طفلها)، ولكن هذا ليس صحيحاً ويُعد من المعتقدات الخاطئة.
ما هو صحيح هو أن المرأة الحامل يجب ان توفر التغذية الجيدة لشخصين. يجب أن يحصل الجنين عن طريق الحبل السري على الغذاء لينمو. لذا يجب عليك سيدتي أن تتبعي نظاماً غذائياً متكاملاً لا ينقصه أية فيتامينات أو معادن وإلا سوف يفتقرها طفلك ايضاً.
وإذا كنت سيدتي تعانين من وزن مفرط خلال حملك ما عليك إلا أن تقصدي طبيبك ليضع النظام الغذائي المناسب لك.