لاتسمح للاخرين أن يتلاعبوا بك

[دانة الكون]

إن كل من تلاعب بهم الآخرون ينتابهم شعور واحد

.

عندما يتلاعب بك الآخرون
، فإنك تشعر عادة بحاجتك لاختلاق أعذار تبرر ما حدث بك
.
إن تفسير ذلك غاية في البساطة
.أنت عندما يتلاعب بك الآخرون
، تشعر كأن ظلمًا قد وقع
عليك
.
عندما يتلاعب بك الآخرون ،
فإن هناك من يحاول التحكم فيك
.
هناك من لا يريدك أن تكون حرًا في إبداء آرائك
، أو أن تعبر عن أحاسيسك أو قراراتك
.
عندما يتلاعب بك الآخرون ، تشعر بأنك مهدد
.
إنك تشعر بالتردد تجاه ما تريد عمله ،
ما كنت ستفعله لو كنت على سجيتك وتتصرف كما
يروق لك أي بالطريقة التي تتبعها عندما تكون لحالك
.
عندما تشعر بأنك تستغل
، فقط افعل ما تريد فعله
، كن طبيعيًا تجاه هذا الوضع ولا تهول الأمر
على نفسك
.
فقط قل لنفسك
:"إنني أفعل ما أريد . هل هناك خطأ في ذلك ؟"
افعل ما يحلو لك دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحًا
.
إذا كان هناك من لا يرديك
أن تعيش حياتك بالطريقة التي تحلو لك ،
فلم يحب أن تكلف نفسك
عناء الإنصات له