فـــــــــــــــــــــــــــوائد التـــــــــــــــــــــــــــــــــــــمر

[دانة الكون]

للتمر فوائد عديدة حبيت اكتبلكن اياها حتى تعم الفائدة على الجميع

1- التمر يحتوي على سكرياتٍ أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2- سكريات منقوع التمر سريعة الإمتصاص في الدم ومنه للمخ والعضلات.

3- سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4- التمر غنيٌ بالعناصر المعدنية مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كمياتٍ من الفوسفور.

5- التمر غنيٌ بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6- التمر غنيٌ بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.

7- التمر غنيٌ بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.

8- التمر غنيٌ بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضمية