النوم بشكل كاف يساعد الطفل على التحصيل السريع للمعلومات

[دانة الكون]

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن النوم الكافي يسهم في تحسين قدرة الطفل على تحصيل المعلومات. ويقوم المخ أثناء النوم بمعالجة الأشياء التي تعلمها الطفل على مدار اليوم. واستندت الدراسة التي أجراها الطبيب يورغن نينفتش إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة "توبنغن" الألمانية على مجموعة من الأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 8 و 11 عاماً.
ويقول نينفتش: "لا يساعد النوم على تثبيت المعلومات التي تعلمها الطفل خلال يومه فحسب، بل يعمل أيضاً على تسهيل عملية التعلم اللاحقة. إذ تكون المعلومات مرتبة في المخ بشكل يسمح باستيعاب معلومات جديدة". وأشار إلى أن الأطفال يتجاوزون البالغين في هذه القدرة بشكل كبير.
وتضيف الدراسة أن عملية معالجة المعلومات في مخ الطفل ترتبط بمراحل النوم العميق. لذا، شدد طبيب الأطفال الألماني على ضرورة أن يحرص الآباء على أن يأخذ طفلهم قسطاً كافياً من النوم، لافتاً إلى أنّ تحديد مواعيد ثابتة للذهاب إلى الفراش يساعد في ذلك.