طرق علاج تشقق القدمين 2014 , treat chapped lips
محاولة للكلام أو الضحك، وقد تنزفان أحياناً مما يضطرك إلى اقتصار الحديث مع الأصدقاء والأحباب.
إذا كنتِ تعانين مع هذه المشكلة ولكي تتخلصي من هذه العوارض وتعيدي اللون الزهري الجذاب إلى شفتيك وتزيني وجهك باتسامتك المذهلة،
إليك النصائح التسع التالية:
1- استعيني بالبلسم:
أفضل طريقة تتخلّصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل، وبما أنّ لا شيء يعلق على الشفتين، ننصحك بإعادة دهنها مرات عدة خلال النهار كلما أحسست بجفافهما أو كلما مسحت شفتيك أو أكلت أو شربت. ننصحك باستعمال البلسم المكوّن من شمع العسل لأنه يعالج تشقق الشفتيين ويغذيهما ويعطيهما فيتامين e الضروري لتطرية البشرة.
2- إقتني واقياً من الشمس:
هل تعرفين أن الشمس تسبّب تشقق شفتيك على مدار السنة؟ مهما كانت معلوماتك، ننصحك بإقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزوداً بعامل وقاية لا تقل درجته على 10 spf. فالشمس تؤذي الشفتيين تماماً كما تضر البشرة، فتسبّب جفافهما وتقشرهما وخصوصاً الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم إختيار مستحضرات مزودة بعامل وقاية.
3- لا تهملي أحمر الشفاه:
رغم أهمية معالج الشفتيين بالبلسم وحمايتهما من الشمس بالمستحضر المزود عامل الوقاية، من الضروري أن تزيّني شفتيك بملمّع أو بأحمر الشفاه دائماً. فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتيين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول إلى الشفتين. ننصحك باستعمال ملمّع الشفاه البراق الذي يعمل على ترطيب الشفاه من مجموعة "ليب أف أكس ريد" من "ميكياجي".
4- تفادي الالتهابات وعالجيها:
ترتفع إمكانية إصابة الشفتيين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك أن تهتمي بهما وتختاري لهما مرهماً مضاداً للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء. استشيري الصيدلي.
5- التغذية:
يتسبب النقص في الفيتامين b وفي الحديد بتشقق الشفتيين كثيراً، لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكمّلات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. وإهتمي بغذاءك جيداً لأن ذلك مهم جداً لبشرتك وشعرك أيضاً.
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري