اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > ركن مطبخ الرائدية
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-05-2014, 08:30 PM   رقم المشاركة : 1
اميرة
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية اميرة
الملف الشخصي






 
الحالة
اميرة غير متواجد حالياً

 


 

طريقة تحضير اومليت الخضار دايت

طريقة تحضير اومليت الخضار دايت

اومليت الخضار دايت صحية و سريع التحضير و طريقتها تجعلها مقبولة الطعم لمن يتبعون حمية البيض .

اهلا حبيباتي
اومليت الخضار دايت من الوصفات الصحية والسريعه نحتاج 2 كوسه مبشورة + حبة بطاطا مبشورة + قليل من اللحم المفروم او التونه ....سمك حسب الرغبة
نضعهم في قدر دون اضافات و نغطيه مده حوالي 10 دقائق



و بعد ان تطهى المكونات بتبخر مائها نضيف جبن دايت او جبن مثلثات


يمكن اضافه الجبن الدايت من فوق
نتركها في الفرن حتى تتحمر

نقطعها مربعات و نقدمها مع سلطة او وحدها


شهية طيبة و في امان الله







التوقيع :




سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخضار السوتيه ، طريقة عمل الخضار السوتيه بالمايونيز الامير باسل ركن مطبخ الرائدية 3 17-03-2015 11:34 AM
حشوة برك الخضار ، طريقة عمل وصفة حشوة برك الخضار الامير باسل ركن مطبخ الرائدية 2 17-03-2015 10:27 AM
طريقة عمل ارز بسمتي بالدجاج و الخضار بسمه ركن مطبخ الرائدية 5 15-04-2014 10:46 PM
طريقة تحضير السمك المشوي مع الخضار اميرة ركن مطبخ الرائدية 4 02-08-2012 02:16 PM



الساعة الآن 03:28 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت