امراض الصيف احذروا منها

[عبد الله بن شنار]

أمراض الصيف: ضربة الشمس وإسهال المسافرين قد يؤديان إلى اختلاطات خطيرة


ازدياد حرارة الطقس وتبدل الرطوبة وعادات الناس وسفرهم من منطقة الى اخرى تنتج عنها مجموعة من الامراض التي تدعى في المراجع الطبية بأمراض الصيف. وتحذر الهيئات الطبية سنويا من هذه الامراض نظرا الى الاختلاطات الخطيرة التي قد تنجم عنها. فموجات الحرارة تودي بحياة المئات من الناس سنويا، خاصة الكبار في السن والاطفال.
ونظرا لاهمية هذه الامراض سنناقش بعضها من الناحية الطبية، خاصة الامراض الشائعة في الصيف، مثل الاسهال والالتهابات الجلدية، خاصة الفطرية منها وضربة الشمس ونقص السوائل والصدمة وامراض العيون وغيرها من الحالات.



ضربة الشمس

الانسان من ذوي الدم الثابت الحرارة، حيث يجب ان تبقى حرارة الجسم بمعدل 37 درجة مئوية بغض النظر عن الاجواء المحيطة. من المعروف أن درجة الحرارة في الخليج تصل الى 50 درجة مئوية احيانا، وهذا يشكل مشكلة كبيرة جدا لدى الانسان، حيث تفشل الآليات الفيزيولوجية الداخلية في خفض حرارة الجسم من خلال التعرق والاحتماء في الظل وتوسع الاوعية الدموية.
واذا فشلت آليات الجسم الدفاعية في ضبط الحرارة يتعرض الانسان لحالة تدعى «ضربة الشمس» او «الصدمة» وهي حالة مهددة للحياة تبدأ بالاعراض التالية:

1 ـ صداع مع شعور بالنبض.
2 ـ دوار ودوخة يرغمان المريض على الجلوس.
3 ـ ازدياد عدد دقات القلب وحدوث توسع في الاوعية الدموية.
4 ـ تبدل لون الجلد وظهور بقع حمراء على الوجه والجزء العلوي من الجسم.
5 ـ فقدان الوعي في الحالات الشديدة.
6 ـ فقدان الشوارد والاملاح في الجسم بسبب التعرق.
7 ـ زيادة عدد مرات التنفس وعدم الارتياح العام.





ماذا يجب أن تفعل لدى التعرض لضربة الشمس؟

يجب طلب مساعدة طبية، لكن الى ان تأتي المساعدة الطبية يجب فعل ما يلي:


1 ـ يسحب المصاب الى مكان فيه ظل وبارد.
2 ـ نزع الثياب التي تزيد الحرارة.
3 ـ تغطيس الجسم في ماء بارد ولا مانع من وضع الثلج على الجسم.
4 ـ استخدام المروحة او المكيف لخفض درجة حرارة الجو الموجود فيه المريض.
5 ـ اعطاء المريض ماء باردا او سوائل غازية باردة جدا لخفض درجة الحرارة الداخلية.
6 ـ اعطاء المريض السوائل الغنية بالاملاح المعدنية لتعويض ما فقده من عملية التعرق، خاصة الصوديوم والبوتاسيوم.
7 ـ اذا كانت هناك مركز طبي قريب يجب نقل المريض اليه.





الإسهال

تكثر حالات الاسهال في الصيف لمجموعة من الاسباب نذكر منها:


1 ـ ازدياد تكاثر الجراثيم في الاجواء الحارة.
2 ـ تناول الاغذية المكشوفة في الشوارع.
3 ـ تناول اعداد متنوعة من الاغذية غير الصحية.
4 ـ ازدياد تكاثر الحشرات والحيوانات الناقلة للجراثيم.
5 ـ عادة السفر وتناول اغذية مختلفة في بلدان مختلفة.
6 ـ تفكك الاغذية السريع.
7 ـ زيادة تمازج الناس، خاصة في الاماكن العامة والمسارح.


هناك نوعان من الاسهال: الاول: يدعى الاسهال الكيميائي ويحدث غالبا بسبب تسمم غذائي، اذ تتشكل مركبات معقدة في المعدة تؤدي الى التأثيرات الضارة للانسان. اما الثاني: فيدعى الاسهال الجرثومي وينتج بسبب تناول اغذية ملوثة بالجراثيم، او اغذية غير مطهوة جيدا، او اغذية متفسخة.
يؤدي الاسهال الى فقدان كمية عالية من المعادن والشوارد والماء، واحيانا الى الصدمة. واذا ترافق الاسهال مع ارتفاع درجة الحرارة، فإن هذا يشير الى وجود التهاب جرثومي.





ماذا يجب أن تفعل؟



1 ـ يجب تناول كمية كافية من الماء والشوارد المعدنية من اجل تعويض ما خسره الجسم.
2 ـ يجب تناول عقاقير مثبطة للاسهال والالتهاب، مثل عقار «اموديوم».
3 ـ يجب تناول اغذية خفيفة، مثل البطاطا المسلوقة واللبن او حساء الرز غير الدسم.
4 ـ يجب الابتعاد عن الاغذية الغنية بالدسم والتوابل، لأن ذلك يحرض الاسهال.
5 ـ يجب اتباع النظافة الكاملة من اجل عدم نقل العدوى الى الآخرين.
7 ـ الخلود الى الراحة وعدم التعرض للاجواء العامة والتخلي عن السباحة في البرك والمسابح العامة.





الحروق الجلدية

يكثر حدوث الحروق الجلدية في الصيف، خاصة في الاجزاء المعرضة للشمس مباشرة من دون حماية، مثل الوجه والكتفين.
الحروق الشمسية هي حروق من الدرجة الاولى، وغالبا ما تكون مؤلمة جدا، وقد تؤدي احيانا الى حروق من الدرجة الثانية، اذ تظهر فقاعات جلدية قد تؤثر في لون الجلد.
ينبغي في البداية الوقاية من هذه الحروق من خلال ارتداء البسة خفيفة عاكسة لاشعة الشمس ذات لون ابيض. اذا حدثت الحروق يجب ترطيب المنطقة بالماء البارد وتناول ادوية مسكنة عن طريق الفم، اضافة الى دهن المنطقة بمرهم خاص للحروق.





سرطانات الجلد

تعرض الانسان لأشعة الشمس في فترة الصيف يؤدي الى امتصاص الجلد للأشعة فوق البنفسجية التي تلعب دورا في زيادة سرطان الخلايا الصباغية او ما يدعى «ميلاتوما»، لذلك يحذر الاطباء من التعرض لهذا النوع من الاشعة ووقاية الجسم من تأثيرها وذلك اما بتغطية الاماكن المكشوفة من الجسم، او عن طريق وضع مرهم واق للجلد خلال المشي في المناطق المشمشة.
ان اكثر تركيز للاشعة يكون في فترة الصباح وفي فترة المساء.





أمراض العيون

يحدث جفاف في ملتحمة العين في الصيف، اضافة الى ان الاشعة الشديدة للشمس تؤدي الى زيادة نسبة حدوث انفصال الشبكية، لذلك ينصح في ايام الصيف بارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الانفصال، اضافة الى وقاية العين من الهواء الجاف وخفض نسبة حدوث التهابات الملتحمة. كما ان الصيف يزيد من امراض حساسية العين، وامراض القناة الدمعية وجفاف الغدد الدمعية في بعض الاحيان.

وهذه الصوره تحتوي على بعض الملاحظات المتعلقه بأستخدام المراهم المضاده لأشعة الشمس


;)