لجعل حياتك افضل

[مرمر الرائدية]

لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن
19- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
21- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
22- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..
23- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
24- سامح الجميع بدون استثناء
25- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
26- أحــســن الــظــن بالله .
27- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
29- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
30- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
31- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
33- أعمل الشي الــصح دائماٌ
34- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
35- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
36- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
37- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..