اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > منتدى الأسرة
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-09-2009, 08:46 AM   رقم المشاركة : 1
بوح المشاعر
شخصية مميّزة
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر
الملف الشخصي






 
الحالة
بوح المشاعر غير متواجد حالياً

 


 

icon45.gif حافظ على جسمك بااتباعك هذه الخطوات 00000


الرياضة سر الشباب ا لمتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها



دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .



* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات





اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

دمتم برعاية من الله وحفظه
منقول






التوقيع :
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

سبحــــان الله وبحمده سبحــــان الله العظـــيم

رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بوابة سوريا أولى الخطوات ححرف! :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 4 09-01-2011 02:38 PM
كوردون بلو الخطوات بالصور ثلجة وردية ركن مطبخ الرائدية 7 04-12-2010 12:59 PM
الخطوات العمليه للثبات على التوبه .. םـבـםـנ المنتدى الإسلامي 13 25-09-2010 07:50 PM
حافظ على جسمك بإتباعك هذه الصور ســـــوار :: منتدى الرائدية الصحي:: 17 13-01-2008 11:12 AM
*00000 بدع شـــهر رجب 00000* محمد الفدعاني المنتدى الإسلامي 12 13-08-2006 07:52 AM



الساعة الآن 12:39 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت