اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > منتدى الأسرة
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-09-2009, 08:46 AM   رقم المشاركة : 1
بوح المشاعر
شخصية مميّزة
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر
الملف الشخصي






 
الحالة
بوح المشاعر غير متواجد حالياً

 


 

icon45.gif حافظ على جسمك بااتباعك هذه الخطوات 00000


الرياضة سر الشباب ا لمتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها



دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .



* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات





















دمتم برعاية من الله وحفظه
منقول






التوقيع :

سبحــــان الله وبحمده سبحــــان الله العظـــيم

رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بوابة سوريا أولى الخطوات ححرف! :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 4 09-01-2011 02:38 PM
كوردون بلو الخطوات بالصور ثلجة وردية ركن مطبخ الرائدية 7 04-12-2010 12:59 PM
الخطوات العمليه للثبات على التوبه .. םـבـםـנ المنتدى الإسلامي 13 25-09-2010 07:50 PM
حافظ على جسمك بإتباعك هذه الصور ســـــوار :: منتدى الرائدية الصحي:: 17 13-01-2008 11:12 AM
*00000 بدع شـــهر رجب 00000* محمد الفدعاني المنتدى الإسلامي 12 13-08-2006 07:52 AM



الساعة الآن 09:05 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت