نصيحة طبية... أنت والميزان
أظهرت سنوات من التعامل مع الراغبين في التخلص من الوزن الزائد, أن كثيرين منهم لديهم هاجس أو وسواس الميزان,
بعضهم يزن نفسه يومياً, ومنهم من يفعل ذلك بعد كل وجبة, إنهم يتعاملون مع الميزان مثل( اليانصيب) ويتمنون أن يروا أنفسهم وقد فقدوا فجأة بضعة كيلو غرامات, منذ وقت الغداء, في كل مرة تصعد على الميزان أنت تدفع نفسك نحو شعور سيىء, يتغير الوزن صعوداً وهبوطاً لأسباب عديدة, كمية الطعام, معدل الماء في الجسم, أسباب بيئية وحتى الضغط الجوي, الوصية هي: لاتصعد أبداً على الميزان. إذا عجزت عن المقاومة, افعل ذلك مرة واحدة كل أسبوع أومرتين.
لتعرف إن كنت فقدت أم اكتسبت وزناً, ملابسك سوف تخبرك بذلك.
المواضيع المتشابهه
ودمتم سالمين 
العرض العادي
