رسائـــــــل تثقيفيه هامــــــــــة عن الفطام

[رباب]

&السلام عليكم ورحمة الله وبركاته&

*يعد لبن الأم كافيآ للطفل بمفردة حتى الشهر الخامس أو السادس,
ولكن مع نمو الطفل تزداد حاجته إلى مواد غدائية إضافية , لـــدا يجب أن تستهل الأم إعطائها طفلها أغدية اضافية ويعد دلك بداية الفطام.

*الفطام عملية تدريجية , تبدأ من الشهر الخامس أو السادس وتنتهي في نهاية العام الثاني حيث بتم فطــــــام عن ثدي أمـــــه .

*يبدأ الفطام, في الشهر السادس باستبدال أحد الرضعات الطبيعية بإحدى الرضعات النشوية , وتحضر من اللبن ومن دقيق أحد الحبوب كالأرز والقمح والشوفان ويجب أن تكون مخففة حتى يسهل إعطاؤها للطفل من زجاجة الرضاعة إدا أريد دلك .

*فـــــــــي الشهر السابع تستبدل رضعة أخرى بوجبة مصنوعة من الخضار المسلوقة والبسلة والجزر وقليل من البطاطس الدي تم هرسه جيدآ بالشوكة .

*في الشهر التاسع تستبدل رضعة ثالثة بوجبة من بعض أنواع الفاكهة المطبوخة مثل التفاح والكمثرى وإضافة السكر إليها (كومبوت الفاكهة ).

*لامانع من إعطاء الطفل قطعة صغيرة من الخبز , عند بدء التسنين لمساعدة الأسنان على البروز.

*يمكن البدء بتناول البيض, بعد عمر 6 شهور ويعطي صفار البيض المسلوق بشكل مهروس
بمعدل نصف بيضة تصل إلى بيضة يوميآ في الشهر السابع أو الثامن , ويمكن خلط البيض مع شوربة الخضار .

*يعطى الطفل المكونات الغدائية للحوم في شكل حساء اعتبارآ من الشهر السادس , ويمكن أن يعطى بشكل مسلوق أو مهروس بالخلاط مع إضافته إلى الخضار بعد دلك , ويجب تجنب الدهون.

*ينبغي مراعاة النظافة التامة في إعداد وجبات الطفل تجنبآ لحدوث النزلات المعوية.