مع كامل احترامي لك ابو بندر بالنسبه للبرامج الغذائيه من جسم الي جسم تختلف والمهم ان جميع العناصر التي يحتاجها الجسم موجوده بالبرنامج وهي الاملاح واللياف والسكر والفتمينات وهذا ما تفعله الصاله الرياضيه وبالنسبه لعضو التخسيس لا يحتاج الي الي نسبه كبيره من البروتين لان الزياده من البروتين مع التمرين تزيد او تثبت الوزن وللمعلوميه ان هناك برامج مؤقته وهي لفك الثبوت بالوزن فقط وصدقني ان موجود بالصاله اطباء وبناء اطباء يلتزمون بهذ ه البرامج الصحيه مائه بالمئه وللمعلوميه يوجد اعضا معروفين لدا الجميع بالخفجي نزلو اكثر من الخمسين كيلو قبل ثلاث سنوات ومتواصله معهم صاله الخفجي الرياضيه وما زالو محافضين على اوزانهم بدون اي اعراض جانبيه وبعدين يااخي الصاله لا تعتمد على البرامج الكميائيه تعتمد على الاكل الصحي الموجود في ثلاجه اي بيت مثلا الفواكه والخضار وخبز البر واللبان قليله الدسهم والعصيرات الطازجه هذا محتوى البرنامج باالله عليك حدث العاقل بما يعقل يوجد اعضا بالنادي يعانون من الضغط والسكر والاملاح الزائده وبعد مرور شهر من التزامهم بالبرنامج الغذائي والتمارين رجعو الي حالاتهم الطبيعيه وبالنسبه لزوجه التي استخدمت البرنامج مثل ما قلت وتصاقط شعرها صدقني البرنامج ليس هو السبب لانه صحي وعناصره مثل ماذكرت ابحث عن السبب تلقاه اعراض الحمل والاستشوار والكريمات وما شابه ذلك نشكرك على تعليقك والشخص اذا ذكر اسم الله لايقول شي الا وهو متاكد مائه بالميه او يعلم به
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
