اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > منتدى الأسرة
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-12-2007, 09:52 PM   رقم المشاركة : 1
أخت القمر
رائدي برونزي
 
الصورة الرمزية أخت القمر
الملف الشخصي







 
الحالة
أخت القمر غير متواجد حالياً

 


 

ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ !



اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية




أما بالنسبة للقلب ..فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء




وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها







رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(ツ)الحيــاهـ حلــــوهــ (ツ) الـسرو :: المنتدى العام :: 29 08-04-2011 05:28 AM
~ツ∏ الـهـلال والـشـبـاب والـحـلـم الـذي يـبـعـد خطـوه واحـدهـ ∏ ツ ~ المونديالي :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 6 28-09-2010 07:43 PM
..ツ{النع'ـومة لا نلمسها فقط بل نراها} ..ツ الراهي ديكورات - أثاث منزلي - حفلات ــ أشغال يدوية 21 13-09-2010 09:20 AM
ツ】: : : الـجـولـه الـ 14مـن دوري زيـ الـسـعودي: :ツ】[ تـقـديـم ] الراهي :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 11 31-12-2009 02:09 PM
ツ Candies,Cakes تفتح النفـس ツ goree ركن مطبخ الرائدية 11 02-10-2008 10:43 PM



الساعة الآن 06:51 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت