مع اقتراب المدارس*.. ‬نظموا ساعات نوم أطفالكم

[ســـــوار]

[align=center]مع اقتراب المدارس*.. ‬نظموا ساعات نوم أطفالكم




التجهيز للعودة الى المدرسة والاهتمام بعدد من الامور من لباس جديد،* ‬ودفاتر،* ‬وحقائf
‬وأقلام* ‬يجب ان* ‬يجدد الاباء عادات نوم الاطفال*.‬
اذ* ‬يميل الاطفال الى الذهاب للنوم والاستيقاظ في* ‬اوقات متاخرة أثناء الصيف
ويمكن ان* ‬يكون تعديل هذا النظام امرا صعبا*. ‬يلاحظ الخبراء في* ‬جامعة فلوريدا،* ‬غاينسفيل*.
‬أن الاباء* ‬يجب ان* ‬يحاولوا استعادة جدول نوم اطفالهم قبل اسبوعين على الاقل من بدء
السنة الدراسية،* ‬تقول الدكتورة آن ماري* ‬سلنجير،* ‬استاذة مساعدة في* ‬طب الاطفال
‬كلية* ‬يو اف للطب،* ‬اذا لم* ‬يهيء الطفل بشكل صحيح ولم* ‬يحصل على كفايته من النوم،*
‬فيمكن ان* ‬يؤثر ذلك على أدائه في* ‬المدرسة لاحقا*.‬
اذ أن الحرمان من النوم* ‬يمكن ان* ‬يسبب تاثيرا هاما جدا على التركيز و الذاكرة،* ‬والمزاج*. ‬
اذا حرم الطفل من النوم،* ‬فقد* ‬يواجه صعوبة كبيرة في* ‬المشاركة في* ‬النشاطات،* ‬والدروس
وتعلم اشياء جديدة،* ‬اذا كانوا متعبين،* ‬فلن* ‬يعملوا*.‬
عموما،* ‬يحتاج الاطفال على الاقل الى تسع ساعات من النوم المتواصل ليكونوا
جاهزين للتعلم*. ‬وتأسيس جدول نظامي* ‬يساعد الاطفال ايضا على الاستيقاظ باكرا
لتناول وجبة فطور صحية،* ‬وهي* ‬عامل مهم اخر* ‬يؤثر على الاداء المدرسي*.‬
تقول سلنجير* »‬لمساعدتهم على الاستعداد لسنة دراسية جديدة،* ‬من المهم التحدث
مع الاطفال ليعرفوا ماذا* ‬يتوقعون وليتآلفوا مع الجدول اليومي* ‬قبل ان تبدأ السنة الدراسية*.
‬هناك الكثير من الاشياء التي* ‬يستطيع الاباء القيام بها للتخفيف من اثر فترة العودة الى المدرسة*
«. ‬على سبيل المثال،* ‬يمكن أن* ‬يحدد الاباء النشاطات التي* ‬تسبق النوم مثل تنظيف الاسنان
‬الاستحمام،* ‬او قراءة قصة وهذا* ‬يساعد الطفل على الاستعداد لوقت النوم [/align]

[حنين]

تسلمين سوار على هالطرح

واطفال هالوقت مو على الكيف ما عاد الواحد يقدر عليهم

[][][ SiCK_LOvE ][][]

الله يعين على هالمدارس :> ,,,

الحمدلله ارتحت من عذابها ,,,

الف شكر اختي على الموضوع ماتقصرين ,,,


اخوكم : مـــــحـــــمـــــد

[عسوووووووووووله]

في هذا الوقت صار الاطفال يسهرو والاباء ناااااايمين


مشموره اختي سوار

[الجوووري]

هلا وغلا

سوار


الله يعطيك العافيه

وشكراً على الطرح القيم

[ســـــوار]

حنين
سيك لوف
الجووووووري

عسوووله

اعزكم الله..ومرحبااا

[عهد الغرام]

يعطيك العافيه

المدارس بعد يومين وانا اخواني ليما الحين يسهرون ما في تعديل للنوم الا بعد الدوام

ويسلمووووووووووو

ولج

[ابتسـ ألم ـامة]

هلا وغلا



موضوع مفيد



سلمت يا سوار على الاختيار المميز



يعطيك العافية




أستودع الله دينك وأمانتك وخواتيم أعمالك

وعلى الخير بإذن الله نلتقي


كلمــات مـن ذهـب
قال الأحنف بن قيس
الملول ليس له وفاء , والكذاب ليست له حيلة , والحسود ليست له راحة
والبخيل ليست له مروءة , ولا يسود سيء الخلق



اضغط هنا للأهمية

[حلمـ الطفوله]

يعطيك العافية يارب على هالموضوع القيم