الأخوه الأعضاء المحترمين .. اعذروني على تأخر طرح الموضوع
والآن نستكمل حديثنا .. عن الأملاح .. ومع العنصر التالي .. لنا وقفه ..
------------------------------
عنصر البوتاسيوم ( Potassium ) ...
أولا : مهمة هذا العنصر ..
------------------------------------
1- مساعد للتفاعلات التي تكون البروتين
2- عنصر مهم لصيانة وحفظ توازن السوائل في الجسم
3- منشط للتفاعلات الأنزيميه الخاصه لانتاج الطاقه في الجسم
4- مساعد للحفاظ على شكل خلايا الجسم الداخلي
5- مساعد لسلامة العضلات بما فيها عضلات القلب
6- مع ( الصوديوم ) لنقل الأمواج العصبيه
7- يحفظ توازن الحوامض والمواد القلويه بالجسم
8- منشط لحركة الأمعاء الطبيعيه في الجهاز الهضمي
ثانيا : عوارض نقصه بالجسم ..
------------------------------------------
1- قيء وغثيان
2- انتفاخ البطن
3- شلل وعجز
4- ضعف عضلات
5- تشوش الحس
6- فقدان الشهيه
7- انخفاض في ضغط الدم
8- كثرة العطش
9- ارتباك .. نعاس ..
في الحالات القصوى ممكن يؤدي الى فشل التنفس
والسبات ( الغيبوبه العميقه )
وعدم القدره على التحكم بتركيز التبول
ثالثا : عوارض التسمم به ..
----------------------------------
# ان الافراط به يؤدي لضعف العضلات .. والى تشويش وارتباك عقلي .. وعدم اكتراث ...
# ان أخذ بجرعات عاليه ( بالفم ) .. يؤدي للدوخه , القيء , الغثيان , الاسهال وتشنج بالبطن ..
# اذا أخذ بجرعات عاليه ( ضمن الأورده ) .. قد يتسبب بوقف القلب ... خصوصا اذا اعطي
حقنه في العروق
وأخيرا : مصادر هذا العنصر ..
---------------------------------------
الفواكه المجففه , طحين الصويا , الخضار الخضراء النيه
الشيبس ( البطاطا ) , دبس السكر , القهوه , الشاي , الكاكاو
ولنا موعد مع عنصر آخر ...
تحياتي ...
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
