خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة

[فتى الرائدية]

[align=center]

الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن

اتباع ريجيمات قاسية يحعلهن شبيهات باؤلئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن

وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي


قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة

لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون

يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم

تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام


وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً

فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات

..





[/align]

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فتى الرائديه
تسلم ع الطرح المفيد
ويعطيك العافية يالغلاااا
باقات الورد لقلبك ولروحك

[جوهر الراوي]

فتى الرائديه
لله درك

ويعطيك العافية
كل الود والورد لك

[هنوووش]

يعطيك العافيه ايها الفتىآ..
دمت بـ ودِ..

[أبو الوليد]

[align=center].







سلمت على الموضوع ..!




والله يعطيك العافية .. ولآ حرمنا من كل جديدكــ ..!!








::


وفقك الباري



.. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. ..

سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ...!؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة ..!!

[/align]

[نور الإسلام]

يعطيك العافية


معلومات قيمة

[حنين]

تسلم يافتى الرائديه على هالموضوع المهم


الله يعطيك العافيه يارب

[فتى الرائدية]

[align=center]

ثلجة وردية


الله يسلمك من الشــــــــــــر

[/align]

[فتى الرائدية]

[align=center]

جوهر الراوي


الله يعافيك .. ياجوهـــر
[/align]

[فتى الرائدية]

[align=center]

هنوووش

الله يعافيك
[/align]