المشي يزيد الذكاء

[أزف الرحيل]

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب,وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!! وتوقد الذهن.
فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين .
فعـــلاً في الحـــركه بـــركـــه وكم من أمــراض في عصرنا
يصــاب بهــا النــاس بسبب الكسل وقلة الحركه...!

[دايم الزين]

مشكور اخوي ازف الرحيل معلومات رائعة

[شمس الرائدية]

الله يعطيك العافيه

[ولد الولد]

جميع أنواع الرياضه مفيده ولو الناس تمارس الرياضه كان ماشفنا

الأمراض اللي أنتشرت في وقتنا الحاضر,,

ولكن نحن دائما نتعذر بالوقت نقول ليس عندي وقت كافي لممارسة

الرياضه ولكن اذا رتبت نفسك ونظمت جدولك اليومي ووضعت فيه

وقت لممارسة الرياضه أكيد سوف تجد الوقت للممارسة أي رياضه

تحبها ولكن يجب يجب ممارسة الرياضه للرجال والنساء ولو لمدة

نصف ساعه يوميا,,وسف تلاحظ الفرق وسوف تشعر بالنشاط والحيويه,,

تحيتي العطره لك##############################

[قتيبة الحسن]

تسلم على هذا الموضوع الجميل

[AYAWASEL]

يعطيك العافيه على طرحك المميز