الاسباب التي تؤدي للسمنة ، مسببات السمنة ، التخلص من السمنة

[ندى]

الاسباب التي تؤدي للسمنة ، مسببات السمنة ، التخلص من السمنة
الاسباب التي تؤدي للسمنة ، مسببات السمنة ، التخلص من السمنة
الاسباب التي تؤدي للسمنة ، مسببات السمنة ، التخلص من السمنة

ارتفع معدل الاصابة بالسمنه بشكل غير مسبوق مؤخرا ففي الوطن العربي تجاوزت هذه النسبة حد ال 50% و في الولايات المتحدة يوجد شخص سمين من بين كل 3 أشخاص و لن تستغرب هذه المعدلات عند التعرف على بعض العوامل المدهشة التي تسبب السمنة و التي أكدتها بعض الدراسات الحديثة و هي عوامل غريبة الى حد ما و لم نسمع بها من قبل، بعضها من صنع أيدينا مثل السهر و التعرض الي الضوء ليلا و أخرى لا شأن لنا بها مثل تقدم عمر الأم عند الولادة و الإصابة بأحد أنواع الفيروسات في مرحلة الطفولة، تابع للتعرف على المزيد من هذه العوامل:

*الأطفال الذين أصيبوا باحد أنواع فيروسات البرد و هو adenovirus 36: فقد وجد في دراسة نشرت في مجلة طب الأطفال الدورية في الولايات المتحدة أن 80% من الأشخاص الذين تعرضوا لهذا الفيروس أصبحوا بدينين

*التكييف و استخدام المكيفات في الصيف: فعندما تكون حرارة الجو معتدلة (بفضل التكييف طبعا) فان الجسم لا يعمل على ضبط حرارته و بالتالي لا يبذل جهدا

*الأم العاملة: أفادت دراسة نشرت في المجلة الدورية لعلم الأوبئة أن أطفال الأمهات العاملات معرضين للاصابة بالسمنة أكثر من أولئك الذين لا تعمل أمهاتهم و لكن هذه الدراسة غير دقيقة لأنها لم تتتبع النظام الغذائي و النشاط الرياضي لأولئك الأطفال و الذي يلعب دورا مهما في تلك النتائج

*الحرمان من النوم: تزداد نسبة الإصابة بالسمنة عند الأشخاص الذين لا يحظون بعدد ساعات كاف من النوم لأن الحرمان من النوم يؤدي الى تغيرات هرومونية في اجسم مثل عدم تحمل الجلوكوز كما أن قلة النوم تحفز الشعور بالجوع و بالتالي زيادة الأكل و التعب المرافق لقلة النوم يؤدي الى قلة ممارسة الرياضة مما يسبب السمنة

*ازالة اللوزتين: في درساة أعدتها جامعة سانت لويس في الولايات المتحدة تبين أن ازالة اللوزتين عند الأطفال تؤدي الى كسب الوزن و زيادة مؤشر كتله الجسم خلال سبع سنين من اجراء العملية، يقول الباحثون أن ازالة اللوزتين تعمل على فتح الشهية و زيادة الاقبال على الأكل عند الأطفال الذي أجروا العملية

*التعرض للضوء ليلا: في بحث أجري على فئران المختبر تبين أن الفئران التي تعرضت للضوء طوال الليل اكتسبت زيادة وزن مقدارها 50 مقارنة بالفئران التي أمضيت الليل في الظلام علما بأن الغذاء كان نفسه عند كلا المجموعتين. وهذه النتائج تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون الطعام في وقت متأخر من الليل

*تقدم عمر الأم عند الولادة: أكدت بعض الدراسات أن الأطفال الذين يولدون لأمهات بعمر الثلاثين و أكثر يكون لديهم معدل تراكم الدهون أكبر مقارنة بالأطفال الذين يولدون لأمهات أصغر من 25 عاما

* التعرض للملوثات البيئية: بعض الملوثات البيئية و الكيميائية مثل مادة bisphenol A الموجودة في البلاستيك و بقايا المبيدات التي تنفذ الى الطعام تسبب اضطرابات هرمونية في جسم الانسان ترتبط بالاصابة بالسمنة

*الجينات: وجد العلماء 18 جين مسؤول عن الأصابة بالسمنة و 13 أخرى مسؤولة عن تراكم الدهون في منطقة البطن و الأرداف

*زيادة كمية الدهون في غذاء الأم أثناء الحمل: في دراسة أجريت على الفئران و التي يقول العلماء انها تنطبق على البشر وجد أن أوزان الفئران للامهات اللواتي تناولن غذاء عالى الدهن أثناء فترة الحمل كانت عالية مقارنه بالفئران التي تناولت أمهاتها غذاءا عاديا و يرجح العلماء أن الدهن العالي في الغذاء يعمل على زيادة ايصال العناصر الغذائية الى الجنين عن طريق المشيمة

*بعض أنواع الأدوية: تناول بعض أنواع الأدوية مثل أدوية الضغط و السكري و موانع الحمل و الاكتئاب قد يؤدي الى زيادة الوزن