اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

إضافة رد
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-10-2004, 02:08 PM   رقم المشاركة : 1
عبد الله بن شنار
شـــاعــر
الملف الشخصي







 
الحالة
عبد الله بن شنار غير متواجد حالياً

 


 

الغذاء الكثير والحمية

الغذاء الكثير يؤدي لنتائج غير مستحبة
الحمية الغذائية تضر أكثر مما تفيد


خبيرة تغذية ألمانية تقول أن زيادة الوزن تنشأ لكثرة استهلاك الوجبات السريعة وقلة ممارسة الرياضة

برلين - تقول خبيرة تغذية ألماني أن معظم أنواع الحميات الغذائية بما فيها الصوم وتناول أطعمة قليلة النشويات والامتناع عن تناول الطعام قد تضر أكثر مما تفيد

وأجرت سوزان كلاوس الاستاذة بجامعة بوتسدام بحثا حول أشهر أنظمة إنقاص الوزن لمجلة فوكس الالمانية للاخبار

وتوصلت إلى أن زيادة الوزن تنشأ لاننا نكثر من الاستهلاك ونكثر من تناول الوجبات السريعة ونقل من ممارسة الرياضة

وتقول أن معظم برامج انقاص الوزن تضر أكثر مما تفيد في حين أن الاقراص المستخدمة لهذا الغرض قد تدمر الكلى

وتضيف أن الصوم في الغالب ليس له تأثير لان الجسم يحاول أن يعوض ما فقده من الغذاء عند الافطار

والامتناع عن الدهون والسكريات قد يدمر الاعضاء لان الجسم يحتاج إلى كمية معينة من هذه المواد . وتضيف كلاوس أن قلة الدهون قد تؤذي المرارة

ولم يثبت علميا فاعلية العديد من البرامج الاخرى لانقاص الوزن مثل تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم أو الامتناع عن تناول وجبة العشاء أو الافطار. فالامتناع عن تناول الافطار على سبيل المثال عادة ما يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام في الغذاء أو العشاء

كما تشكك كلاوس في فاعلية المنتجات قليلة السعرات الحرارية حيث تقول أنها تسبب الجوع وتدفع إلى الافراط في تناول الطعام



منقوووووووول







التوقيع :
عذبتني يانواف






الدار .. داره .. بس من يوم .. ماراح ....!


أحسّ .. كنّ الدار .... ماهي ... بداره ...........!!

أحسـّـها .. صارت تهاويل .. وأشباح .....!

أحسّ .. وسط الصدر .. نار ... و حراره ...........!!

يادار .. دمعي غصب من مدمعي ساح ...!

الدمع .. خان الجفن ... دون ... إختياره ...........!!

إيه أسمحيلي وأدري الدمع .. فضـّـاح ...!


ياذكريات الأمس .... يكفي ..... مـــراره ...........!!


أبي أزورك .. كلما .. قلت أبـ أرتــــاح ...!

لو .. أنها ... عدّت .... ( حدود ... الزيــاره ) .....!!

رد مع اقتباس
قديم 16-10-2004, 02:58 AM   رقم المشاركة : 2
أبو رائد
المدير العام
 
الصورة الرمزية أبو رائد
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو رائد غير متواجد حالياً

 


 

الله يعطيك العافية ياعبدالله


على هذا النقل الطيب



تحياتي لك ،،







التوقيع :
عِشْ عفويتك تاركــًا للناس إثم الظنون
فــَ لك أجرهم ، ولهم ذنب ما يعتقدون
.
.
.
.
.
.
.
الرائدية ليس مجرد منتدى


رد مع اقتباس
قديم 16-10-2004, 08:31 PM   رقم المشاركة : 3
فـتـــــــــون
ذكراك العطره في قلوبنا
 
الصورة الرمزية فـتـــــــــون
الملف الشخصي







 
الحالة
فـتـــــــــون غير متواجد حالياً

 


 

يعطيك العافيه عبدالله



دائما وأبدا الإعتدال هو أسهل الحلول

كذلك التنويع ...

طبعا الحديث عن التغذيه ... والسمنه والدايت ( الريجيم )

موضوع طوييييييييييل ومتشعب ....

لايسعني إيفاؤه ....




عالعموم ....





تحياتوووووووووووووووووو







التوقيع :



رد مع اقتباس
قديم 17-10-2004, 01:13 AM   رقم المشاركة : 4
عبد الله بن شنار
شـــاعــر
الملف الشخصي







 
الحالة
عبد الله بن شنار غير متواجد حالياً

 


 

مشكوور ابو رائد وفتون على المرور







رد مع اقتباس
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خفض أسعار الأرز والحليب الثلاثاء أدم :: منتدى الأخبـــار والأحداث :: 9 01-01-2008 02:46 PM
ثديها والحليب ابوليلى المنتدى الإسلامي 2 19-10-2005 10:17 PM
أثناء السفر.. تجنب الصغار الأطعمة النية والحليب غير المبستر الزنكلوني :: منتدى الأخبـــار والأحداث :: 3 24-07-2005 04:45 AM
قصيده: عميل الغدر لشاعر الكبير:خالدبن سعود الكبير مســاعد منتدى الشعر المنقول والصوتيات 4 10-07-2004 12:48 AM
الكثير الكثير من البرامج مع الكراك Power Speak :: منتدى الكمبيوتر والبرامج:: 6 27-01-2003 05:06 PM



الساعة الآن 06:05 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت