اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

إضافة رد
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-07-2008, 10:57 AM   رقم المشاركة : 1
عاشور
رائدي مهم
الملف الشخصي






 
الحالة
عاشور غير متواجد حالياً

 


 

مهم -مهم جدا(مخاطر المشي على السيراميك)""""""""""




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia)
هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد
على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة
تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في
الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات
التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه
الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من
لناس بمسمار القدم أو 'heel spur'.

أسباب المرض

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات
طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون
الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب
أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد
مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على
باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات
المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العـــلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام
الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي
التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات
الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية
اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي
المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على
الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على
التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي
لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة
بـ (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على
المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل
الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة
الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها
عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب
التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي
بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية
ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.


د. ياسر محمد البحيري

@استشاري العظام والعمود الفقري

أعجبني -منققققققققققققققققققققققققققققققول1429هـ







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 33.jpg‏ (148.5 كيلوبايت, المشاهدات 39)
نوع الملف: gif 1.gif‏ (21.0 كيلوبايت, المشاهدات 40)
نوع الملف: jpg 160.jpg‏ (10.6 كيلوبايت, المشاهدات 39)

رد مع اقتباس
قديم 14-07-2008, 11:28 AM   رقم المشاركة : 2
ابو البراء
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية ابو البراء
الملف الشخصي







 
الحالة
ابو البراء غير متواجد حالياً

 


 

هذه ضريبة المدنية
مشكور اخي عاشور







التوقيع :








رد مع اقتباس
قديم 14-07-2008, 01:51 PM   رقم المشاركة : 3
أبو رائد
المدير العام
 
الصورة الرمزية أبو رائد
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو رائد غير متواجد حالياً

 


 

مشكووور يا عاشوور

على هذه النصيحه ..

والله يكون بالعوون







التوقيع :
عِشْ عفويتك تاركــًا للناس إثم الظنون
فــَ لك أجرهم ، ولهم ذنب ما يعتقدون
.
.
.
.
.
.
.
الرائدية ليس مجرد منتدى


رد مع اقتباس
قديم 14-07-2008, 02:16 PM   رقم المشاركة : 4
Princess Dreams
رائدي فـعـّـال
 
الصورة الرمزية Princess Dreams
الملف الشخصي







 
الحالة
Princess Dreams غير متواجد حالياً

 


 

سلمت على النقل والنصيحة


شكرا لك







رد مع اقتباس
قديم 15-07-2008, 04:21 AM   رقم المشاركة : 5
حنين
من مؤسسي الرائدية
الملف الشخصي






 
الحالة
حنين غير متواجد حالياً

 


 






سلمت على هالموضوع المهم


الله يعطيك العافيه












رد مع اقتباس
قديم 15-07-2008, 09:58 AM   رقم المشاركة : 6
جنة
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية جنة
الملف الشخصي






 
الحالة
جنة غير متواجد حالياً

 


 

الله يعافي الجميع

موضوع جميل

سلمت عاشور ..







التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 15-07-2008, 10:34 AM   رقم المشاركة : 7
عاشور
رائدي مهم
الملف الشخصي






 
الحالة
عاشور غير متواجد حالياً

 


 

الف شكر للجميع ووووووووووووووووووووووووووووونعد بكل جديد




وطني حبيبي2008







رد مع اقتباس
قديم 16-07-2008, 10:43 AM   رقم المشاركة : 8
الجوووري
♥ ـے مؤسس الرائدية
ღ♥ღ الـرائديـة ღ♥ღ
 
الصورة الرمزية الجوووري
الملف الشخصي







 
الحالة
الجوووري غير متواجد حالياً

 


 



هلا وغلا


بارك الله فيك

وشكراً على النقل القيم

لك جزيل الشكرر








التوقيع :
كنت عآبر في طريقي ..

والمصيبه نيتي..

ماتعرف الا الدروب البيض لله درهآ !!









رآئديتـي ..
لاصد .. بي وقتي فـ أنا ~{ ما اقدر انســاك

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"" اخـبـار العـالـمـي "" ليـوم الجـمـعــة "" 30 / 7 / 2010 م "" فقدته :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 4 30-07-2010 08:31 PM
"" اخـبـار العـالـمـي "" ليـوم الخـميـس "" 29 / 7 / 2010 م "" فقدته :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 6 29-07-2010 11:14 PM
جديد"" انشودة """ الامـــوج الازرق "" بصوت المنشد فارس النشمي سـَمآ ♪ منتدى الصوتيات والمرئيات الإسلامية 27 29-04-2010 06:33 PM
"""" فريق برازيل الخفجي يحقق بطولتين في يوم واحد """" مجنون التايب منتدى الوسط الرياضي بالخفجي 12 24-06-2008 12:01 AM
..""..""...""" أيــالا يتهــــم فالنسيــــــا بخداعـــــه "..""."..."" دخــــٌيل :: الأخبار الرياضية والمواضيع المنقولة:: 5 13-08-2006 03:18 AM



الساعة الآن 09:35 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت