مشروبات تقضي على دهون البطن

[شهد]

مشروبات تقضي على دهون البطن





تعاني نساء كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقه البطن والخصر لاسباب عده. لذا سنقدم بعض المشروبات الطبيعيه التي تساعدك سيدتي علي حل هذه المشكله:



مشروب الشاي الاخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان


الطريقه: يغلي مقدار ملعقتين من كل نوع في كميه مناسبه من الماء ثم 20الصف>يصفي ويترك ليبرد ثم تشرب منه كميه بعد كل وجبه.

مشروب الشاي الاخضر والمريميه والبابونج والقرفه



الطريقه: تنقع كميه متساويه من المكونات في كميه من الماء ثم تترك حتي الغليان ثم تصفي وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.

الطريقه: اغلي ملعقه متوسطه من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد واشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.



مشروب الشاي الاخضر والكمون والبابونج

الطريقه: امزجي ملعقه صغيره من كل نوع في الماء ثم ضعيها علي النار حتي الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.