فوائد ماء جوز الهند Coconut
كشفت دراسة علمية عن أن حليب جوز الهند ماء طبيعى، وشراب طاقة قوى التأثير للرياضيين الذين يريدون الحصول على طاقة إضافية خلال التدريبات المتعبة باعتدال.
وقدمت ذلك الدراسة التى نشرتها مجلة لاسالوتى الإيطالية، وأجرتها جامعة إنديانا فى الولايات المتحدة الأمريكية، فى المعرض الوطنى للمؤسسة الكيميائية الأمريكية بدورته الـ244.
وأشار الباحث تشانداشرى، أحد المشاركين فى الدراسة، إلى أنه بإمكان الأشخاص، الذين يمارسون تدريبا جسديا معتدلا يتسبب فى تعرق شديد، الحصول على الكثير من الفوائد من شرب حليب جوز الهند، موضحا أنه يحتوى على مادة البوتاسيوم خمسة مرات أكبر مما تحتويه المشروبات الخاصة بالرياضة كالجيتوريد والباوريد، مما يساهم فى التخلص من التشنج العضلى بشكل طبيعى، ويزود الجسم بمواد غذائية تفيده.
وقارن الدارسون فى بحثهم بين ماء جوز الهند والمشروبات الطاقية كالغيتوريد والباوريد، واكتشفوا أن المشروب الأول يحتوى 1500 مللجم/لتر من البوتاسيوم، أى بمعدل أعلى مما يحتويه المشروبان الآخران بـ300 مللجم/لتر.
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري