منتديات الرائدية - كيف تحافظ على هدوءك

منتديات الرائدية (http://www.alraidiah.com/vb/index.php)

- :: المنتدى العام :: (http://www.alraidiah.com/vb/forumdisplay.php?f=2)

- - كيف تحافظ على هدوءك (http://www.alraidiah.com/vb/showthread.php?t=174704)

كيف تحافظ على هدوءك

1_ بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2_ سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3_ اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4 _. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5_ بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6_ حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7_ أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8_ تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

كل الشكر لكـ
الله يعطيكـ العافيه يارب
دمت بخير وسعادة،. ~
..

الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العاااافيه

[align=center]
كل هذه النقاط لا تفيد بشيء مع ضروف الموقف ..

فالناس مختلفة في طبيعتها .. تجد الساكت .. وتجد من يرد عليك بعقله .. وتجد من يفقد اعصابة .. وهذي طبيعة في الانسان

حيث ان الهرمونات في جسم الانسان تختلف من شخص الى شخص .. فالبعض تجد فيه السكر .. والبعض الاخر فيه الضغط

وهكذا ...[/align]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثلجة وردية (المشاركة 2472458)

كل الشكر لكـ
الله يعطيكـ العافيه يارب
دمت بخير وسعادة،. ~
..

يسلموو على ردك ومرورط العطر:)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة deno (المشاركة 2472683)

الله يعطيك العاااافيه

يسلموو على ردك ومرورط العطر:)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانة الكون (المشاركة 2472595)

الله يعطيك العافيه

يسلموو على ردك ومرورط العطر:)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بتال (المشاركة 2475360)

يسلموو على ردك ومرورط العطر:)

يعطيك العافيه على طرحك