الرّوحُ كالجَسد ، تحتَاجُ أن ننقِّها باستمرار مما يعْلقُ بها مِن أثقَال تجعَلُها مُتعبة ..
امنَح نَفسكَ خلوة ، وتفَاهم معها .. !
اغسِل روحك بساعات على شَاطئ البحر ، أو في مكان هادِئ لوحدك ..
تأمّل آيات الله ، وتأمّل نفسك .. !
خُذ الأمور بتفاؤل ، بهدوء ، بمرح
قلّل من تداوُلك الأخبار السيئة واستِماعك لها
استمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك
افعل شيئًا إيجابيًّا .. َ!
تصدّق ، ادعُ الله ')
انسَ الرسميّات ، والنفخة الكاذبة .. !
لا تطلب المستحيل .. !
ولا تنسَ :
النورُ يملأ السماء ، فقط أبعِد يديكَ عن عينيك ، لينفذ النور إلى قلبِك ')
واعلم :
أنّ الفرح يقسّم إلى اثنين ، بينما الحُزن نأكله لوحدنا .. !
العرض المتطور
