العسل والجلسرين لبشرة صحية فى رمضان

[شهد]

العسل والجلسرين لبشرة صحية فى رمضان








تقدم خبيرة التجميل هند محمد، طرق الحفاظ على صحة وجمالها بشرة الفتيات فى ليالى رمضان، تقول على الفتاة أولا أن تتبع نظاما غذائيا سليما مع تناول كميات من المياه بما يعادل 3 لترات يوميا فى الفترة الإفطار، بالإضافة إلى عدم تناول وجبات دسمة على الإفطار ومحاولة الإكثار من الخضروات والفاكهة وفى حالة الوجبات الدسمة يفضل احتساء الشوربة قبله.

وتضيف، أن شهر رمضان فى فصل الصيف ينبغى على الفتيات تناول كميات كبيرة من العصائر حتى تقوم بالتعويض ما فقدته أثناء فترة الصوم، بالإضافة إلى استخدام مرطبات البشرة، وعمل قناع ليساعد على ترطيب البشرة، والذى يمكن تحضيره فى المنزل عن طريق خلط ملعقة عسل سائل وملعقتين من زيت الزيتون وملعقة زيت السمسم وملعقة زيت لوز وأخرى من الجلسرين، ونستخدمه يوميا حتى نحافظ على جفاف البشرة فى رمضان.

[دانة الكون]

....
الف شكر

[DENO]

يعطيك العااافيه

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
...)**يعـطيك العـأإفيه .,.
ع‘ هـ آلموضوع الرآقي كرقيك .,.
مـأإ ننحـرم منك .,....)**
لـ قلبك
جوريا تشآبه روحك،،..}❀✿இ

[فاصله]

يعطيك العافية

[صمت اليتامى]

يعطيك العافيــه

[miss-hano]

ربي يعطيك العافيه عَ الطرح

[الدر المنثور]

ألف شكر لك

[شمس الرائدية]

’


تسلمين على آلمعلومه ..’’

[انا الغلا]

يعطيك العاااافيه