اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > ركن مطبخ الرائدية
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-09-2011, 01:56 PM   رقم المشاركة : 1
nad123
رائدي جديد
الملف الشخصي






 
الحالة
nad123 غير متواجد حالياً

 


 

طبق الريجيم:الدجاج بصلصة الفلفل

المقادير:
* 500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم
* كأس واحد من شوربة دجاج
* 1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر
* كأس الذرة المجمّدة
* 2 البصل الأخضر
* 2 ملعقة عصير ليمون
* 1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار
* ملح "حسب الرغبة"
* فلفل"حسب الرغبة"
* 2 ملعقة شاي سكّر

طريقة التحضير:
* أولاً رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
* ثم ضعي في مقلاة واضيفي ، مسحوق الفلفل الحار، الملح،السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر والأحمر والبصل الأخضر.
* ثم اتركيه حتى الغليان.
* إغلي ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها وصحتين







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg chicken.jpg‏ (61.2 كيلوبايت, المشاهدات 11)
آخر تعديل دانة الكون يوم 31-10-2011 في 08:35 PM.

رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كعكة التفاح بصلصة التوفي سـَمآ ♪ ركن مطبخ الرائدية 16 24-05-2010 12:16 AM
خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة فتى الرائدية :: منتدى الرائدية الصحي:: 18 18-04-2010 12:28 AM
الريجيم القاسي يطلق السموم بالدم!!!!!!! امل حائر :: منتدى الرائدية الصحي:: 2 22-06-2004 04:39 PM
سلطة بصلصة الخردل احسـ العالم ـاس ركن مطبخ الرائدية 3 23-11-2003 09:10 PM



الساعة الآن 08:28 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت