اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > ركن مطبخ الرائدية
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-12-2011, 10:19 AM   رقم المشاركة : 1
بسمه
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية بسمه
الملف الشخصي






 
الحالة
بسمه غير متواجد حالياً

 


 

سموثي بالمانجو وحليب الصويا



المقادير
حبّة مانجو ناضجة جيداً
350 ملل من حليب الصويا
علبة من الزبادي اليوناني (اللبن الزبادي القشدي)
6-4 مكعبات من الثلج





1- تُقشّر المانجو وتُقطع إلى نصفين، تُنزع النواة ثم تقطع المانجو إلى مكعبات.
2- يوضع المانجو في الخلاط مع حليب الصويا والزبادي. يُخلط مع مكعّبي ثلج حتى يصبح المزيج أملس.
3- يُقدّم مع ما تبقى من مكعبات الثلج.









التوقيع :


رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رمانة وتفاحة وحليب ؟!؟!؟!!!!!!! السوبر :: المنتدى العام :: 4 24-04-2009 02:53 AM
تفاحة ورمانة وحليب أبو زيدان :: منتدى المواضيع المكررة:: 0 08-12-2007 08:55 AM
فول الصويا وهرمون الاستروجين lina naser :: منتدى الرائدية الصحي:: 7 02-10-2007 09:05 PM
تفاحة ورمانة وحليب الديرة المنتدى الإسلامي 14 10-03-2007 11:47 AM
دجاج بالخضار وصلصة الصويا الجوووري ركن مطبخ الرائدية 4 29-06-2004 10:26 PM



الساعة الآن 06:55 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت