للتخلص من فقر الدم 2013 , افضل طرق للتخلص من الانيميا (فقر الدم) 2014
يعتبر الطب البديل من اهم طرق العلاج الطب البديل 2013 , التداوي بالأعشاب الطبيعية 2013, فقر الدم 2014
للتخلص من فقر الدم
بسم الله الرحمن الرحيم
افضل طرق للتخلص من الانيميا (فقر الدم)
الفطار: عسل اسود او عسل نحل / بيض / خبز / سلطه
وبعد الفطار : احضار كوب كبير يحتوى على عسل اسود مع نصف ليمونه ويخفف بالماء
واجعل/ى من بعد كل وجبه لك/ى كوب كبير من عصير الليمون لانه يساعد على امتصاص الحديد .
وعليك/ى الاكثار من القمح والعسل الاسود ولبن الرائب والكبده والخبز والجرجير والمكسرات
مثل: اللب واللوز وخاصة الزبيب
اولا اسلق القمح وضع عليه اللبن الرائب وان لم تستغيسه ضع عليه عسل اسود او نحل
ولعدم ضياع الحديد من الكبده عند نضجها لاتضع الملح عليها الا عندما تنضج .
واذا كنت/ى تعانى من الشحوب الشديد فعليك ان تؤخذ مكمل غذائى
وهذا يؤخذ صباحا ومساء .
وهو كوب لبن كبير ويحلى بالعسل
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري