اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > ركن مطبخ الرائدية
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-11-2003, 01:39 PM   رقم المشاركة : 1
فـتـــــــــون
ذكراك العطره في قلوبنا
 
الصورة الرمزية فـتـــــــــون
الملف الشخصي







 
الحالة
فـتـــــــــون غير متواجد حالياً

 


 

Wink شوربة الشوفان ... صحه وطعم لذيذ ...

المقادير:


نصف كوب شوفان منقوع في قليل من الماء
حبتان طماطم متوسطة مبشورة
ثلاث أكواب من الماء المغلي
بهارات - فلفل أسود- كمون - ملح جونوموتو - ليمون أسود ناعم




الطريقة:


في القدر تجمر بصلة صغيرة بقليل من زيت الزيتون
ثم يضاف له الطماطم مع البهارات وتترك لتنضج ثم يضاف الشوفان والماء ويترك ليستوي ويثخن قليلا ويقدم مع البقدونس والليمون



على فكره ...
شوربة الشوفان ... مفيده لمن يعانون من الكوليسترول ...


وصحتين وهنا ..







التوقيع :



رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الشوفان بالجزر..((للمسابقة)) غروووور أطباق بأيدي الرائديات 3 22-01-2011 07:27 PM
شوربة الشوفان بشعرية الماجي >>للمسابقة << الحياه الوان أطباق بأيدي الرائديات 3 04-01-2011 02:27 AM
معمول بتمر سهل ولذيذ ة وطعم وريحه سارة الحلوه ركن مطبخ الرائدية 8 30-05-2010 08:36 AM
حلى الشوفان سـَمآ ♪ ركن مطبخ الرائدية 16 29-04-2010 02:45 AM
ريجيم الشوفان لجسم رشيق ثلجة وردية :: منتدى الرائدية الصحي:: 20 03-02-2010 11:35 PM



الساعة الآن 02:27 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت