اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-08-2012, 09:04 PM   رقم المشاركة : 1
بسمه
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية بسمه
الملف الشخصي






 
الحالة
بسمه غير متواجد حالياً

 


 

رجيم صيفي حمية 5 كيلو في الاسبوع

رجيم صيفي حمية 5 كيلو في الاسبوع





ميه صبفيه رجيم صيفي حمية 5 كيلو في الاسبوع للراغبين في التخلص من الوزن الائد فترة الصيف .
قبل الافطار و قبل الغذاء و قبل العشاء بساعة
كوب عصير عنب طازج غير محلى.
الافطار
2 بيض مسلوق + كوب حليب ممزوج مع موزة.
الغذاء
250 غ صدر دجاج مشوي + حبة بطاطا مسلوقة.
العشاء
علبة زبادي + 5 حبات خوخ + تفاحة.









التوقيع :


رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمية العنب تفقدك نصف كيلو يوميا‎ صمت الشوق :: منتدى الرائدية الصحي:: 14 10-10-2012 11:48 AM
ريجيم جديد يخسس 5 كيلو فى الاسبوع خفجاااويه :: منتدى الرائدية الصحي:: 11 09-07-2012 09:41 PM
رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين بسمه :: منتدى الرائدية الصحي:: 7 24-01-2012 07:58 AM
عالنظام ده مع التمرين دون الراحه هيزيد من 3 الى 5 كيلو فى الاسبوع الشمرتجي :: منتدى الرائدية الصحي:: 12 15-03-2011 09:27 AM



الساعة الآن 01:23 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت