اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

 
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2014, 06:12 PM   رقم المشاركة : 1
رباب
رائدي ذهبي
 
الصورة الرمزية رباب
الملف الشخصي






 
الحالة
رباب غير متواجد حالياً

 


 

فيتامين ك

فيتامين ك








تسميات اخرى:ميناديون- Menadion,فيتوميناديون- Fitomenadion,فيتامين K1,فيتامين K2,فيتامين K3
مستحضرات دوائية

يمكن الحصول على فيتامين (ك) بدون وصفة طبية، كاضافة غذائية في مستحضرات عديدة من الفيتامينات والمعادن. اما مستحضرات الحقن او التناول الفموي (عن طريق الفم) والمعدة لمعالجة مشاكل النزف (الادماء) فيمكن الحصول عليها بوصفة طبية فقط.
المصادر

المصادر الافضل لفيتامين (ك) هي الخضار ذات الاوراق، الخضار ذات الجذور، الفواكه، البذور، حليب البقر واليوغورت. لدى الاولاد والبالغين، تنتج بكتيريا الامعاء جزءا كبيرا من الكمية اللازمة من فيتامين (ك).
الجرعة المطلوبة في حالات النقص

تتحدد الجرعة بشكل فردي، حسب طبيعة الوضع ومدى خطورته.
الجرعة اليومية الموصى بها

تفاصيل

لم يتم تحديد الجرعة اليوميه الموصى بها. تعتبر 300 - 500 ميكروجرام كمية كافية من الفيتامين. حديثي الولادة يحتاجون الى كمية اكبر من الفيتامين (ك).
انواع الاطعمة التي تحتوي على الفيتامين / المعدن

الخضار الخضراء






التوقيع :

رد مع اقتباس
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيتامين ب 1 خفجاااويه :: منتدى الرائدية الصحي:: 11 01-09-2014 02:30 AM
فيتامين ب 12 خفجاااويه :: منتدى الرائدية الصحي:: 7 24-08-2014 03:59 PM
فيتامين سي اين تجده 2014، فيتامين سي للحوامل 2014 اميرة :: منتدى الرائدية الصحي:: 3 06-10-2013 05:05 PM
فائدة فيتامين ك 2014 , اهمية فيتامين ك 2014 رباب :: منتدى الرائدية الصحي:: 3 12-09-2013 03:40 PM
فيتامين (( و ))‏ teen girl :: الحوار والنقاش الجاد :: 14 17-05-2009 12:09 PM



الساعة الآن 03:48 PM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت