نصائح للاستمتاع بجو الشاطئ بدون مشاكل .. ؟؟
تشكو الفتيات بعد المصيف من لون البشرة المتغير والملمس الجاف، الأمر الذى يدفع بعض الفتيات إلى حرمان أنفسهن من الذهاب إلى الشاطئ ، و إليك سيدتي بعض النصائح للاستمتاع بجو الشاطىء مع المحافظة على البشرة، تالهدف الأساسى من السفر هو الاستمتاع، والمطلوب من الفتيات فقط هو عدم الإفراط فى التعرض لأشعة الشمس الضارة مع بعض الاحتياطات الأخرى، ومن هذه الاحتياطات الحرص قبل السفر على شراء كريم مرطب وواق من أشعة الشمس، لأن الأطباء ينصحون دائما بعدم الاستغناء عن كريمات الحماية فى فترة المصيف، ويمكن استخدام الواقى داخل المنزل حيث يمكن لأشعة الشمس أن تخترق زجاج النوافذ.
و على الفتاة قبل الجلوس على الشاطئ أن تتأكد من تغطية كل أجزاء الجسم بالواقى بما فى ذلك الأجزاء التى تغطيها الملابس حيث يكون الاستخدام للواقى من الشمس قبل 15 إلى 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، وفى حالة التعرض الزائد لأشعة الشمس عليك إعادة استخدام الواقى على المناطق المكشوفة من الجسم عدة مرات، بالإضافة إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحا إلى 3 بعد الظهر، ويجب استخدام الملابس ذات اللون الأبيض والقطنية أثناء التعرض للشمس حيث إنها تعمل على عكس الأشعة عن الجسم .
و يشلر إلى أن بعد قضاء أجازة المصيف على الفتاة إعطاء وقت كاف للعناية بالبشرة بالكريمات المرطبة.
المواضيع المتشابهه
العرض المتطور
