اخر المواضيع

اضف اهداء

 

العودة   منتديات الرائدية > المنتديات الاجتماعية > :: منتدى الرائدية الصحي::
 

إضافة رد
مشاهدة الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-07-2006, 05:41 PM   رقم المشاركة : 1
أبو فهاد
شخصية شرفية
(- شيخ المشرفين -)
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو فهاد غير متواجد حالياً

 


 

أبي الحل ياجماعة ...........

السلام عليكم ..




بإختصار .. ودي أخفف وزني ..







المشي يقولون مفيد ... بس كم ساعة أمشي يومياً ....... ولمدة شهر ... ووشلون تبي تكون النتيجة .. ؟؟؟







رد مع اقتباس
قديم 23-07-2006, 05:45 PM   رقم المشاركة : 2
الأســــلمي
رائدي مميز
 
الصورة الرمزية الأســــلمي
الملف الشخصي







 
الحالة
الأســــلمي غير متواجد حالياً

 


 

ياأخي بسيطة لاتكثر أكل

وامش كل يوم ساعة أو ساعتين

وعليك بالسوائل

وانتهى الموضوع







رد مع اقتباس
قديم 23-07-2006, 05:48 PM   رقم المشاركة : 3
سطام الشمري
مستشار الرائدية
 
الصورة الرمزية سطام الشمري
الملف الشخصي







 
الحالة
سطام الشمري غير متواجد حالياً

 


 

ياهلاااا بأبو فهاد الغالي


إليك هذا البرنامج لإنقاص الوزن:


http://www.alraidiah.com/vb/showthread.php?t=22204


أتمنى ان أكون كفييت







التوقيع :
آخر تعديل سطام الشمري يوم 23-07-2006 في 05:52 PM.

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2006, 05:51 PM   رقم المشاركة : 4
أبو فهاد
شخصية شرفية
(- شيخ المشرفين -)
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو فهاد غير متواجد حالياً

 


 

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأســــلمي
ياأخي بسيطة لاتكثر أكل

وامش كل يوم ساعة أو ساعتين

وعليك بالسوائل

وانتهى الموضوع



هلا بك .. يا الأسلمي ..



المشكلة إني ما أقاوم إذا شفت المضغوط ..






رد مع اقتباس
قديم 23-07-2006, 05:51 PM   رقم المشاركة : 5
أبو فهاد
شخصية شرفية
(- شيخ المشرفين -)
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو فهاد غير متواجد حالياً

 


 

أنتظر عودتك يا سطام بس لا تطول ...







رد مع اقتباس
قديم 23-07-2006, 07:00 PM   رقم المشاركة : 6
سطام الشمري
مستشار الرائدية
 
الصورة الرمزية سطام الشمري
الملف الشخصي







 
الحالة
سطام الشمري غير متواجد حالياً

 


 


ياهلاااا بأبو فهاد الغالي


إليك هذا البرنامج لإنقاص الوزن:


http://www.alraidiah.com/vb/showthread.php?t=22204


أتمنى ان أكون كفييت







رد مع اقتباس
قديم 23-07-2006, 07:39 PM   رقم المشاركة : 7
دخــــٌيل
-( شخصية مهمة )-
 
الصورة الرمزية دخــــٌيل
الملف الشخصي







 
الحالة
دخــــٌيل غير متواجد حالياً

 


 

ياهلا والله فيك أبوفهاااااااااااااد..

شنو تنقص..

والله أن سويت رجيم ماعندك سالفه مع إحترامي لك!!

أنت شلون لو تشوفني.. قسم بالله ألا تحمد ربك عالعافيه!!

وإذا تبي جدول الأكل من الدكتور موجود..

أنت تآمر أمر يابعدهم كلهم.......
........

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام







رد مع اقتباس
قديم 24-07-2006, 08:16 AM   رقم المشاركة : 8
أبو فهاد
شخصية شرفية
(- شيخ المشرفين -)
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو فهاد غير متواجد حالياً

 


 




هلا بكم هلا ...




ومشكور يا سطام على البرنامج ..





ويا الزين .. تخبر رفيقك يلعب كورة .. وودي أخفف زيادة ..



بس ما أبي برامج .. أبي تمارين وإلا مشي وإلا زي كذا ...





أما رجيم .. ما ادانيه .. الله يقلعه ..







رد مع اقتباس
قديم 24-07-2006, 11:26 AM   رقم المشاركة : 9
كِــسرة دلع
رائدي فضي
 
الصورة الرمزية كِــسرة دلع
الملف الشخصي






 
الحالة
كِــسرة دلع غير متواجد حالياً

 


 

الســــ::ـــــلام عليـــــ::ـــــــكم ..
7

( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* .:.*.( .. ابوفهاد.. ).*.:. *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.•´ `•.¸
`•.¸ )

7
صبأأأأأأأأأأح اليــأأأأأأأأأأاسمين

يعطيك العافيه يالــدب..

<<~~~~~ احتارت انت دب ولا نحيف ؟؟؟

المــــــــــــشي بس نص ساعه في اليوم يابوفهااااد...

المــــــــــشي يومياً... لو الجو حر.. مطر..ضباب...عاصفه

اعصار...صواعق.. اهم شي تمشي يوميا مهما كان الجووو

هذا كــــــــــــــلام دكتور تغذيه

بس إنتبه وانا اختك لاتكمـــــــــش مع اختلاف الجو ض12

اتمنى دوام الصحه والرشاقه والعافيه ياااااااااااااارشيق ض5

مع ودي







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 24-07-2006, 07:05 PM   رقم المشاركة : 10
أبو رائد
المدير العام
 
الصورة الرمزية أبو رائد
الملف الشخصي







 
الحالة
أبو رائد غير متواجد حالياً

 


 

سطام ..

لازم تشوف له دكتور يسوي له برنامج خاص

أبو فهاد .. مو متين .. بالعكس أنا اشوف جسمه مناسب

يمكن يحتاج فقط .. للتوازن


لازم له برنامج خاااص







التوقيع :
عِشْ عفويتك تاركــًا للناس إثم الظنون
فــَ لك أجرهم ، ولهم ذنب ما يعتقدون
.
.
.
.
.
.
.
الرائدية ليس مجرد منتدى


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعليقكم ياجماعة فتى الرائدية :: منتدى الصور والكاريكاتير:: 31 31-03-2009 01:46 PM
ياجماعة ادخلو وباركو للشباب ابومشعل :: منتدى المواضيع المكررة:: 0 16-03-2009 10:42 PM
تكفووووون ياجماعة الخير أبو عبادي :: منتدى التربية والتعليم:: 0 15-04-2007 11:12 PM
تكفون ياجماعة الخير أبو عبادي :: منتدى الرسم والتصميم والفلاش:: 12 02-10-2006 01:46 AM
الله ياجماعة ....... أبو رائد توفي عبدالله الحديثي :: منتدى الضحك والابتسامة والفرفشة:: 24 30-05-2003 03:50 AM



الساعة الآن 05:48 AM.

كل ما يكتب فى  منتديات الرائدية  يعبر عن رأى صاحبه ،،ولا يعبر بالضرورة عن رأى المنتدى .
سفن ستارز لخدمات تصميم وتطوير واستضافة مواقع الأنترنت