طَرِيْقَة سَهْلَةْ لِذَهَآبْ الْــ [ الْصُدَآعْ ] ~

[عُشق]

[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








هناك أمور كثيرة تجلب الصداع لنا منها الحالة النفسية

وبعض الضغوط التي تمر بنا ولكن هنا بإذن الله تعالى سوف نجد العلاج له وهو:

كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف


وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_

إحدى الفوائد من وجود فتحتي الأنف هو توزيع الهواء في الجسم

سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة

في حالة الصداع..

أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

ستفاجئ بذهاب الصداع

في حالة الإرهاق والتعب..

أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط

ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته

ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من

الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى

لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة

وهي الانتعاش صباحا ..







تحياتي..
[/align]